鐵人
請問各位前輩，我打算參加明年226，目前持續訓練游泳中，之前有試過利用防寒褲效果還不錯，目前想買無袖防寒衣，再利用浮力節省一些力氣，請問各位前輩：我比賽主要會用自由式，並搭配蛙式（出發、定位..），目前考慮要買...
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2023 LAVA TRI 玩賽樂園-吃飽喝足，玩好玩滿的鐵人226初體驗終於完成一個心目中終極目標三鐵『226』終極賽事，這一切彷彿是一場夢，卻又如此真實，紀錄著賽事過程，趁著還有些記憶寫下來，感謝一路上遇到...
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三鐵比賽在完成游泳和騎車的狀態下，通常運動時間已經超過一至兩個小時，進入最後的跑步階段對身體來說，只能用四個字形容：「飽受摧殘」。不但生理上感到極度疲勞，身體能量也會發生不足缺乏的窘境。要知道在長距離的運動過程...
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三鐵可能很多人都不知道三鐵是在做什麼還記得第一次參加三鐵活動不是參賽者而是以志工的角色參加因為大學科系關係每年CT都會找我們當志工還記得連續兩年都去當志工從那時候就覺得怎會有一群瘋子一大早起床游泳騎腳踏車然後再...
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三鐵第一關的Mobile01: 本文作者因違反使用規範, 部分內容將不顯示開放式水域，想必是不少初鐵選手的最終夢魘，跟平靜泳池游法不同的地方在於，雖然戶外和室內游泳的基礎都是建立在自由式上，但必須加練「抬頭定位...
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為什麼騎車騎一騎腳就沒力了？為什麼有些人可以連續踩踏三、四個小時以上不間斷？為什麼其他人過彎路線可以這麼漂亮？關於Mobile01: 本文作者因違反使用規範, 部分內容將不顯示鐵人三項中的自行車訓練，入門者最常...
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從近年鐵人三項小鐵人的報名盛況不難看出，有越來越多的家長開始關注兒童運動，進而有計劃地培養創建運動家庭。但幼童與青少年的體質心態畢竟與成人不同，過程該如何拿捏才不至於失去分寸，是每位家長都必須留心去了解的重要議...
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請問你拿過幾個鐵人金牌呢? 你是否會好奇，累積拿了300座鐵人金牌的一家人，是怎麼用家人團隊的力量培育三位小鐵人一路成為專業的鐵人選手?聞名台灣三鐵運動界的張家班，由張勝凱教練攜手三名子女-張嘉家、張婷婷、張家...
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8/14 擔任隊上的攝影志工，拍照有強大的攝影師支援，自己就貢獻一下影片，分享給大家這次睽違兩年的2022 TMAN盃採俱樂部鐵人二項邀請賽進行，全程以一個字"硬"傳達今年的比賽路線。比賽7...
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