髕骨
PO文前其實有搜尋過,但找不到答案我膝蓋曾經骨折,醫生說如果要運動可以走路但有時走路,受傷過的膝蓋會痛跟走路長度似乎沒有絕對關係有時走6公里不痛,有時只走2公里就痛了想說買個護膝試試,但發現市面上有2種包覆式...
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年輕時沒有注意髕骨外翻這個問題,現在步入了中年了，只要一慢跑,連快走超過30分鐘膝蓋就會開始不舒服,我所知道的有氧運動(跑步,跳繩.騎車...)都受到限制了。。似乎只剩下游泳這個運動了。不過我只會蛙式,游起來...
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小弟練全馬和長泳後，為「拓展交友圈」開始當自行車菜鳥。為人粗心大意，若上卡摔傷將無法練游泳。曾有過踩太重導致髕骨疼痛休息一週，試過穿有肌內效貼布縫法的CW-X長褲在車褲內，重要器官很不舒服。之後提醒勿往下...
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請問一下小弟我再過2年就要當兵了(大學夜校畢業)朋友說地中海貧血會被驗退???有這麼嚴重嗎我症狀是有時蹲下站起來 就會眼前一片黑 很暈(但不是常常會)之前車禍時 髕骨有破裂過 蹲下會很酸無法跑太快 受傷過的那...
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小弟所參加過的活動也算不少...每次結束後總是有很煩腦的問題~就是貼紙殘膠~用去貼紙的膠水會傷安全帽的亮光漆~不知道大大有其他方法嗎?另外~小弟之前騎長途會髕骨痛~左腳100KM就痛~右腳大概300KM~雖然...
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兩邊膝蓋的臏骨外翻已經好幾年了，之前回診，醫生說可以動手術（髕骨跟下方的骨頭以乎連在一起了），醫生說用關節鏡進去把筋放鬆就好，讓髕骨歸位；但我也怕有沒有副作用或後遺症。不知這裡有沒有類似經驗的病友呢？可以分享...
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月底要去200k可是之前的攜車袋已經隨著新主人遠去所以想找人借一個擋著先感謝有沒有人有買髕骨帶目前沒用或已經不須要用了沒用到的我想先借來用一下(整復師說我長途騎車一定要用,不然....)如果是已經不須要用了我...
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