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好神奇😁 更多
高速跳繩一跳一頓的間歇訓練和HIT(高強度訓練)很像,但是跳繩動作比較單一,強度沒有HIT來得大。-雖說跳繩10分鐘等於跑步半小時,那也是建立在跳繩強度達到的基礎上,運動強度和速度還有消耗熱量是直接相關的,低速... 更多
金曲年度歌曲《玫瑰少年》玫瑰少年指的就是葉永鋕。葉永鋕是台灣一起關於多元性別議題的校園事件。葉永鋕生前就讀於屏東縣高樹國中,因其與眾不同的性別氣質而遭到同學霸凌,不敢在下課時間去上廁所。2000年4月20日早上... 更多

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