B群
✉ 民眾提問：B群為什麼對健康很重要？我有缺B群嗎？睡不好聽說要吃B群？會不會越吃精神越好呢？➤聯安預防醫學機構 聯欣診所 亓祥怡功醫護理師回覆：維生素B群指含3種以上的維生素B，常見的有B1、B2、B6及B1...
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皮膚癢、紅腫就代表一定是碰到過敏原嗎？其實也可能是B群不足引起組織胺不耐，進一步造成無以名狀的癢症。聯安預防醫學機構 聯欣診所院長 顏佐樺醫師提醒：「不少人認為皮膚癢、腸躁症、鼻塞等狀況與接觸過敏原有關，但其實...
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平常工作壓力太大，需要提振精神加上我個人又不愛喝咖啡就這樣逐漸化身現在的專業B群人，真的是吃過一堆B群...（在此呼籲請大家不要輕易投入科技業）來跟大家分享我吃過的牌子，覺得有感、不錯的小介紹那B群其實不是隨便...
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每天上班上到心很累被上面老闆電，被底下員工雷，每周加班個3天是基本回家之後要帶小孩老婆在家顧一整天了，下班回到家換我接手從換尿布、洗澡、餵奶、哄睡變成每天的回家作業慶幸小孩現在已經能睡過夜，比較好過一點但我的體...
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今年過年溫差真的差很大，小年夜除夕夜冷得要死初二走春後就熱到一個要暈倒帶家人去大溪走走逛逛，太陽有夠大又沒有雲遮蔽，曬到臉整個紅出門開整天車、加上連續兩天熬夜打牌下場就是變這樣開工當天就開始噴嚏鼻水一起來但看到...
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我的工作壓力很大，也很少時間運動(幾乎抽不出時間午晚餐都跟公司一起訂便當，都蠻油的好處是可以省一點伙食費不過真的有感受到上了年紀不能再吃那麼油會覺得身體特別沉重腦袋也昏昏的下午特別容易想睡覺老婆看我這麼累就規定...
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開始工作後才有每天吃B群+喝咖啡的習慣兩個對我來說缺一不可之前都是吃DHC的加強版的B群但不知道是不是每天吃的關係吃到後面覺得有點無效 再來是這種B群還是要請朋友代購比較划算也是買了很多種B群吃 但一直沒有找到...
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最近常常覺得疲勞(天冷好睡)，想說看同事吃B群，效果好像還不錯同事吃的是膜衣錠，但覺得自己吞嚥有困難看發泡錠好像很方便，只要丟水裡就好有想到B群是水溶性，所以是發泡錠、膠囊、膜衣錠、那個吸收上會比較好呢
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吃了好多保健食品 很多都吃不懂最近是吃過蠻多不同種類的B群NMN成分的有點無感 吃完一整盒都沒什麼感覺主要追求成分天然、好吸收做功課後想優先試試看有加SOD酵素成分的聽說會比較好吸收？找了幾種成分接近的B群比較...
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