home GYM
各位前輩，小弟不才，雖然已踏入健身這領域幾年，但一直都是屬於不是很認真的狀態，早些時候長年待在海外，幾個住過的地方都是走路五分鐘內會有健身房的，甚至有酒店公寓自己內部就設有健身房，所以縱然會偷懶，但每天花些時間...
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版上前輩大家好 !小弟想詢問關於 Home Gym 建購事宜。由於 :1. 已健身3年，對於產品需求大致了解 吧2. 最近健身房距住處開車約 30 min(不塞車)3. 家中2人以上會使用健身器材基於以上幾點，...
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在板上潛水很久 看了轟菌系列文 也想來自己在弄一組來練練目前是在黑熊跟霸天虎 兩個之間做選擇我本來一開始是想買黑熊 感覺功能性很強小弟我在這邊想請教各位大大的問題是1.自由式(霸天虎)/機械式(黑熊) 訓練的差...
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經過漫長的兩周等待，我終於收到了從對岸寄過來的健身器材，分成九個包裹...其實我健身已經有一段時間，有到健身房去練過、找過專業的健身教練指導，也有一群熱愛健身的朋友互相分享鍛鍊心得，但來來去去我還是比較喜歡自己...
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首先基於手頭有點閒錢,三樓倉庫間位置還很空,加上版上好多令人留口水的開箱文終於受不了誘惑了,開起對岸淘寶之旅---------------------------------------------------...
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大家好 小弟肥宅又來跟大家請教了因為想要練臥推 所以想買一個rack 替換掉fitek的架子不過因為小弟喜歡練站立肩部推舉高度有8ft的 full rack 我只找到hammer strength礙於空間只能算...
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各位前輩大家好小弟也想在家中升級home gym預算5~10萬(不含槓片)礙於空間因素 有以下幾個計畫現有一個FITEK 蹲舉架 和150CM小孔長槓plan 1: powertec WB-LS14 小黃蜂+W...
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自從離開朝九晚五的上班族後，除了整天絞盡腦汁在進行創業之外，我花最多的時間就是在運動。運動後，讓我身體神精氣爽，走路也抬頭挺胸，而且以前三不五時就會感冒，現在基本上很久都沒有中獎了！我的運動tempo是一天進行...
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在文章最前面感謝U大是一定要的U大不厭其煩地解答小弟的疑惑, 並提供意見, 著實讓我獲益良多也才有今天的配備和這篇文章, 再次感謝U大!==========本文開始=====前言小弟從小到高中都很胖(最重到96...
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飄洋過海的三大箱 G3 終於到了小弟很久前就一直懷抱著健身的夢想 當時年紀還小 沒什麼能力自己弄home gym直到最近的體態 實在是橫向發展的有點誇張 又從新燃起了home gym的念頭有人建議我直接去健身房...
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