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想要增加肌肉，運動和飲食必須雙管齊下！你今天重訓了嗎？增肌的關鍵不只是蛋白質？今天卡卡跟你分享增肌的運動與飲食秘訣！
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哈囉大家好我是松山帥哥，AKA人類行為觀察家根據我長期逗留於信義區逛街的經驗我發現了富二代的穿著規律和習性總結出五個步驟，依照這五個步驟你就能穿的像富二代了來看看這支影片吧：https://www.youtub...
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幫朋友問的，他們賣房子遇到狀況。一般賣屋的流程是下面這樣 (我google的)賣房子流程第一步：策略擬定賣房子流程第二步：簽約賣房子流程第三步：用印賣房子流程第四步：報稅賣房子流程第五步：完稅賣房子流程第六步：...
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一、不買有代可可脂的巧克力。嚴格意義上來說，含有代可可脂的巧克力不能被叫做巧克力。代可可脂是一種反式脂肪，長期的攝入會讓人變得肥胖，而且容易患上心臟病和高血脂，對人體有害而無益，因此要儘量不要購買食用。二、買黑...
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大家好含NAS建置分享、拆外接盒、硬碟購買的完整文章在https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=494&t=6165875109.8.19今天去看原MOMO購...
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大家或許想像服裝的製作就是選一塊布，然後在布上剪出輪廓最後再做縫合，留下頭、手(或腳)和身體的出口。其實，也沒有錯。這是屬於最基礎製作與單件(微量)的製作。也是最基本的成型，這樣當然可以完成一件衣服，但穿起來可...
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對於家裡小米系列的燈泡穩定性已經不滿意很久了，加上之前測試過 sonoff 的穩定性還不插，於是買了幾個 sonoff 來串接家裡浴室燈座，把步驟記錄下來，希望對大家有用01. 這次要施工的就是這盞燈，原先使用...
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客家委員會推出800元「浪漫客庄旅遊券」，是繼三倍券後金額最高的旅遊券，分為敬老家庭、一般民眾各14萬份，敬老部分已經在20日抽出，今（22日）早9點開放一般民眾登記，想試手氣的民眾只要加入「客家委員會」官方L...
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