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常常爬山爬一爬會覺得沒力了要吃巧克力 但仔細用計算機算 假設一個七十公斤的人加上十公斤的車子 爬了海拔一百公尺的山 總共得到位能80*9.8*100/4.18/1000=18大卡 -.- 這樣算對嗎 難怪會越騎...
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原以為持之以恆的運動... 至少可以維持住身材看來不忌口還是會發胖以前20出頭歲還能享受減肥的樂趣現在快30了，加上這陣子吃飽慣了... 空腹的感覺很不好受沒吃到飽感覺就像沒吃一樣的難受想問一下在練習台上騎個3...
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很多人年過30歲之後，體重一路上揚，身材不再玲瓏有緻。這時，心裏不禁一陣納悶，自己的飲食並沒有改變或過量，甚至還有點運動的習慣，怎麼一路胖了起來？衛生署桃園醫院肥胖防治中心主任蕭敦仁表示，絕大部份的中年發福和基...
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各位魔女好，小弟的女友因為有內分泌問題，所以長期來被青春痘所困擾，經皮膚科醫師診斷後，開了一款據說治療青春痘很有效的藥，一次療程需服藥三個月，但是副作用是會變胖(醫師說胖個5、6公斤算正常)，開始服藥後，女友的...
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最近在減肥想請各位幫我看看我這樣子一天攝取是否會過多早餐白粥半碗+荷包蛋一顆+半碗青菜中餐無晚餐(跑1小時慢跑,大約兩小時後食用)蘋果*1顆+西洋芹*2條+低脂牛乳*200CC(打成果汁)我比較擔心晚餐這部分請...
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被人考倒了所以想上來請問一般常見的熱量計算方式為:400(早餐)+800(午餐)+800(晚餐)-1700(基礎代謝率)=300300*26=7800也就是說此人26天後會長肉1KG...問題在於由於這個人多餘...
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