JACK
為什麼越野跑時明明沒跑多遠但是時間卻已經過了2小時以上了竟然連水都忘記喝為什麼時間消失了讓我們閒聊一下消失的時間到底去哪裡了山上的平路比較危險還是艱難的路段危險眼前看到的危險真的就是危險嗎還是說有會疏忽的地方沒...
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越野跑前需要知道哪些資訊在山上所遇到道問題比在平路複雜所以上山前一定要先做功課要去什麼地方路線的距離有多長知不知道去的地方路況怎麼樣當地的天氣如何會不會用GPX去之前依照查詢的資訊要準備哪些裝備這些都要提前做好...
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喝水對人很重要越野跑喝水也有很多小細節不管是爬山或越野跑在山上水不夠影響很大出發前一定要事先規劃所需要帶的裝備及水量才能降低風險越野賽事中又該如何喝水每個人習慣不一樣閒聊一下賽事中水大概怎麼喝check it ...
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不管是爬山還是越野跑醫療包都是非常重要的裝備隨時都要放在背包裡面醫療包裡面有哪些基本醫療用品以及還有哪些要自己準備的用品登山中發生流血,扭傷,骨折等等事故時自己以及朋友都可以有工具能讓你在當下先做一些處置等回到...
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越野背包要如何挑選？要背多大的越野背包？背包的功能性有哪些？背的裝備該如何配置？沒跑山的時候喝個咖啡閒聊一下充實一下在山上的相關知識「外在體能肌力要訓練內在跑山知識也要有」想到什麼聊什麼，純粹閒聊順便跟大家分享...
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上次來嘉義，路過國華街（謎之音：原來叫國華街的都是美食一條街）就被瀧厚炙燒牛排美麗的餐廳外觀燒到，燈光美氣氛佳又主打牛排，這感覺真的是約會好場所，一直央求挑挑爸帶我來踩點，重溫戀愛時光。停車位置其實對嘉義超級不...
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2017/05/05 這趟是突來的邀約5/2晚上才確定出發話說2號晚上wei教練突傳來七星岩的潛水團邀約也看到騏艦小余教練PO的七星岩再加上 水下三十米對這個台灣外海的高級潛點就有了莫名的期待跟想像相機E-M5...
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看多了啊剛大、彤大、西西大等等諸多的分享〜小弟也想貢獻自己一份心力這棟樓呢，我會不定期的放我出門的照片共各位批評與指教穿著照我會故定更新在這而如果我敗入了什麼新東西則會放在後面回復---------------...
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今天收到Asos的特價鞋款相當喜歡，特此一po淺色窄管牛怎麼搭鞋一直都讓我頭疼帆布鞋是不錯的選擇，但不是我的心頭好上一次穿帆布鞋是國中時候了一般單色帆布鞋給我太「簡樸」的感覺但在Asos魔窟看到這雙Jack &...
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