保健食品
最近換了輪班的工作雖然尚未30歲但是覺得輪班生活會讓作息不正常需要調適日夜顛倒的讓我覺得常常沒睡好上網爬文大家都有建議說可以補充B群但是B群只是暫時補充體力對於睡眠好像沒有太大幫助也有人說吃芝麻E跟酪蛋白可以幫...
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近年來地球上的極端氣候出現頻度是層出不窮，最近一個多月以來，台灣持續壟罩在冷氣團底下，一波走了又有下一波要來，實在是一波未平一波又起，也因此猝死的相關新聞一直偶有所聞，朋友的朋友也是冷氣團的刀下魂之一。當初聽到...
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大家如果有在吃保健食品的話都會持續吃多長的時間呢??以前我都是吃一天休息兩天八成是吃心安的...但現在有逼自己認真吃以下是目前在吃的DHC目前固定吃這兩款綜合維他命＆紅嫩鐵素維他命的部分就是日常保健紅嫩鐵素是因...
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爸爸去年有檢查出三高除了藥物控制之外 也有開始注意爸爸飲食不讓爸爸繼續大吃大喝 吃香喝辣之前都好好的沒什麼問題 但是上周突然暈眩我感覺爸爸好像有小中風症狀…馬上帶去看醫生拿藥醫生有說飲食要更嚴格，加上要改善生活...
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過了30歲後覺得體力越來越差，氣色也大不如前這幾天熬夜一口氣追完以家人之名發現我再也不能像年輕時一樣追劇一熬夜就要花好幾天的時間補眠而且隔天起床頭也快痛死。聽說最近Q10 蠻火的不僅可以養顏美容還能改善疲勞、偏...
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