馬拉松
2014 貢寮馬拉松 - 2677張海邊路跑真的不錯, 陰天偶飄奈米雨更有清涼海風徐徐吹過很是一個馬拉松天氣終點前四公里的上坡上坡 - 粉累下坡 - 更痛但 還是要快樂地跑完囉!!賽圖網
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肥胖為萬病之源以下文章為個人經驗分享文,但不一定是正確的做法從以前我就是不愛運動,跑步永遠是掉隊的,當兵時運氣好,兩年下來跑步次數屈指可數,結婚後體重直線上升到72(身高163),腰圍到34腰,38歲時就得了糖...
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EUROSPORT頻道(224台)，正在重播巴黎馬拉松(剩13KM).4/13倫敦時間AM10:00實況轉播倫敦馬拉松，有興趣者加減看看，有機會突破紀錄嗎？
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連想像都很難的地方，這次珊卓帶著珊媽飛越了近半個地球，轉了二次機，就為了參加二位外國好朋友的婚禮，很榮幸受邀當了伴娘，更令人開心的是，有了當地朋友當導遊，幾十人的家庭聚會野餐，活火山的體驗，讓這次旅程滿分到爆表...
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阿助老婆來了。拍照地點在終點前約2K。(中華路五權路口)拍攝地點背光。因阿助愛跑，身為他老婆閒著無事去幫忙拍照。只拍到11:10，因為旅館早餐給太晚，錢又都被阿助載去會場了，沒吃早餐加上已經回來的阿助急叩回旅館...
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