訓練
現在臀部的最大用途就是坐著，但是，這不是它們的功能，為此，我們付出慘痛的代價，最主要的就是下背痛！🗯如果它們「當機」，脊椎就得接棒，但它們不是為此而設計的，所以脊椎會產生疼痛來抗議，直到你讓臀肌去做該做的事！讓...
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豐仕北投維修是真的很棒！！但豐仕的銷售內控有很大的問題存在:1.客戶簽訂契約，卻無法履約交車，也不願依法律規定賠償2倍訂金（推給疫情）而其他經銷商卻不受疫情影響2.另業代會為了賣車搶業績而隨便亂唬弄客人！最近發...
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進入HIIT的第二週這次跳動的動作更為激烈請先熱身過後再來操作喔還記得當兵被班長幹飛的時候嗎?男人當兵就是有趣
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「知乎」這個網站是大陸的，有App。我在「知乎」這個網站搜尋到一些有關於膝蓋的知識，作者是台灣體育大學畢業的，是運動傷害防護碩士，他應該在大陸工作。下面這一篇提供參考。https://zhuanlan.zhih...
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太閒可以參加中職選秀鈴木一朗昨天在神戶市內演講，這是他在引退之後第一次公開演講，他表示，今年3月回國後，每天都在訓練，球速還不小心變快了，讓全場聽眾發出驚呼聲。大聯盟今年受疫情影響，一朗也在3月底就回到日本，每...
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人的一生，最終有1/3的人會死於癌症，與癌症共存會是許多人面對的人生課題。鼓勵癌症病患運動對病患是正面的，但不同運動模式有沒有差異？重量訓練可有角色？過去二十年的研究比較少但最近十年有一些研究結果陸續出來。來聽...
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