越野
跑步的時候吃補給各種方式都有跑山的時候又該帶哪些食物要如何做好補給賽事的補給都不相同如何吃得好吃的洽當都會對賽事有相當的影響本集聊一下越野跑的吃喝補給(((Podcast)))APPLEhttps://pse....
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去山上不管是登山健行或越野跑要隨時攜帶手機並且先規劃好路線行程上山除了用手機拍照之外手機還有哪些功能本集就聊一聊帶手機上山的重要性(((Podcast)))APPLEhttps://pse.is/3znaduS...
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摩托車的市場喜好總是多變化，有的人喜愛運動跑車，但有的人身上沒有帶一堆土回家就是不開心，因此 YAMAHA 為了滿足真正的越野車愛好族群，台灣山葉機車特別引進冒險越野車款 Ténéré 700，引擎源自於 MT...
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在山上越野跑有哪些好玩的還有什麼不一樣地方本集就來稍微聊一下越野跑哪裡好全世界各國都這麼熱衷這項運動(((Podcast)))APPLEhttps://pse.is/3yvzapSpotifyhttps://p...
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一般都覺得跑山傷膝蓋但是真的是這樣嗎平常走路,上下樓梯為什麼就不覺得傷膝蓋其中的區別在哪裡本集就來閒聊一下一般覺得跑山傷膝蓋的這個問題(((Podcast)))APPLEhttps://pse.is/3zs8x...
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冷天雖然冷但卻是跑步的好天氣不過越野跑如果在高山地區那一定要穿保暖裝備防寒外套在不同的冷度有兩種穿法在賽事當中到達補站也要注意一些小細節本集就來聊一下在冷天中越野跑有哪些小細節(((Podcast)))APPL...
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陽明山16連峰路線可跑性很高有很多樣的地形可跑有階梯,山徑,陡升,攀爬山徑山上的視野很好遠望大台北的城市風景也很棒到山上運動,健行,越野跑交通都很方便下山再吃個美食就是非常美好的一天(((Podcast)))A...
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陽明山的路線可跑性很高也有爬升陡上的七星山好天氣的狀況下跑起來非常舒適宜人來山上看看整片的芒花草還有在山上遠望整個台北市風景非常的棒到大屯山的南峰西峰也有比較原始的山徑所以假日來陽明山健行跑步都不錯非常棒的路線...
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趁好天氣上陽明山跑一下現在多了個梅花山，15連峰變16連峰從劍潭捷運站出發到風櫃嘴之後開始起霧變陰天不過天氣涼爽非常好跑擎天崗整片的芒草也非常漂亮很多遊客前往拍攝上七星山和下小油坑再前往大屯山天氣又變成了大晴天...
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5,6月疫情嚴重的期間很多人都遵守防疫規定休跑在家裡做一些室內運動疫情比較緩解之後大家陸續出門練跑全運會馬拉松則是疫情緩解之後的一場高強度馬拉松在有限的時間內要練跑已經不太容易又要在有競爭感中跑出好成績更不容易...
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