跑步 - Mobile01

小弟有慢跑的習慣在跑步前和結束都會做好暖身和進行拉筋伸展但最近跑時偶爾會出現膝蓋疼痛的狀況停下休息後會緩解不過開始後痛感又會慢慢出現想問有人遇過相同的狀況嗎？是否是跑步姿勢不對造成的？麻煩也有在慢跑的朋友指... 更多

本來戴的運動錶過年期間遺失了QQ想再買一隻運動手錶剛好看到小樹購上刷國泰CUBE卡買蘋果手錶有優惠活動雖然要綁定人壽APP裡的Cathay Walker Plus達成日常任務才有到83折但我平常有在運動，感覺任... 更多

常常跑到全身都已經熱起來了，也流很多汗，但手還是冰的，有時候還會麻掉....尤其是這種天氣參加賽事的時候還會想說，先帶著暖暖包跑，等手不冰了可以直接丟掉結果半馬跑完滿頭大汗，手還是冰的...很好奇大家也會這樣嗎... 更多

之前的可收納式跑步機不知道為什麼跑步擺動都很大有時跑久一點膝蓋都很不舒服但因為當時買了快10萬所以捨不得丟但也不想跑所以都去健身房跑，家裡的就給我媽走路用最近終於壞了想找台像是健身房那類大台好跑得(健身工廠那種... 更多

我不是專業的跑者或運動員，只是之前有在戶外跑步運動的習慣，但後來因為搬家的因素，所以現在打算買一台跑步機在家能方便隨時可以運動由於住家空間的考量，所以會考慮到跑步機的大小之外也需要有可以收納的功能，另外也希望可... 更多

我不是專業的跑者或運動員，只是之前有在戶外跑步運動的習慣，但後來因為搬家的因素，所以現在打算買一台跑步機在家能方便隨時可以運動由於住家空間的考量，所以會考慮到跑步機的大小之外也需要有可以收納的功能，另外也希望可... 更多

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在不同的地面跑步專心度不一樣花費的力氣也都是不同跑起來的感覺也是不一樣的本集就來聊一下在不同地型上跑步的各種狀況(((Podcast)))APPLEhttps://pse.is/3uw9gmSpotifyhtt... 更多

請益一下各位,小弟接觸慢跑也10年了,從3千跑不完,到現在一小時在12-13k, 一周兩次,每次1小時但想問的是,已經跑10來年了,到現在都還是跑步的時候前面2k開始腳背就會痛一直到6k過後才開始舒緩,速度才開... 更多

一個人跑步很無聊感覺跑很久才跑完10k跟朋友和跑團跑步聊天居然沒多久就跑完10k非常的神奇本集就來聊一下邊跑步邊聊天的魔力(((Podcast)))APPLEhttps://pse.is/3xdaqzSpoti... 更多

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