健身房
健身房沒有考慮要引進虛擬實境裝置嗎?還是有哪家已經有的? 國外已經進步到有專門的虛擬健身房了https://www.youtube.com/watch?v=p8CrDGe2-08光看這影片裏面，就有包含拳擊有氧...
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最近家裡附近開了好多間新健身房，路上狂發傳單，月費大概都落在800~1000塊，害我都有點心癢癢，平常運動不是騎腳踏車就在家用跑步機，無聊又膩到不行，想說健身房應該有不少新設備東西可練，但又怕花了錢沒效果，請問...
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最近新聞專家都建議不要前往人多又密閉的空間，家人堅持要去，很難說服，而且也不能暫停會籍，家人覺得不去很浪費，大家覺得健身房的環境易傳染嗎？或是有什麼比較好的方式呢？
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各位好一直以來我冬天都不太會流汗除非是做有氧或是飛輪課才會流一些而且萵苣冷氣都開蠻強的 熱身完都還會覺得有點小冷重訓練到沒力了 也不太會流什麼汗後來查到這篇文章運動流汗少，熱量消耗也較少？是我不夠努力才沒留什麼...
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今天去看了「藍鵲嘉德堡」，規劃、建材、格局都很喜歡他是封閉式透天社區，公設部份有一棟3層樓的接待會館，有廚藝教室，健身房及視廳室，管理費2000元/月。唯一美中不足的是地點有點遠，在清泉崗對面，屬大雅與清水交界...
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因為目前有把體重給減下來了 但距離我的理想 結實、有點線條的狀態 還有點遠 所以想說去健身房看看 是否能藉由器材的訓練 把身體的線條給練出來 目前有在做的運動是騎自行車(每天一小時)、核心運動 棒式、捲腹 這些...
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