蛋白

剛看men's healthy的fb看到的更多

小弟接觸健身有段時間了但一直都吃不胖 (182公分.71公斤)健身房有在賣高蛋白還有個肌酸請問有差別嗎?我該選擇哪個? 更多

各位魔女們有沒有發現西洋情人節又快到了呢今年大家想好今年要送心愛的另一半什麼禮物了沒啊，先別急著到百貨公司挑禮物，要知道有什麼能比親手做的禮物更貼心更讓另一半感受到妳的心意？沒錯！！今年的情人節我們就來親手做禮... 更多

各位好平常週一到週五都在上班一個禮拜差不多會去兩~三次的健身房做重量訓練(每天都會在家練伏地仰臥)已經練了半年多近日想買千沛的乳清蛋白搭配著使用(補足蛋白質攝取量)小弟身高170 體重55~56間體脂肪12... 更多

網路剛看到, 說的還蠻恰當的.實際生活上, 蛋黃的確比較貴.核心「蛋黃區」是大安、中正、信義、松山與中山。而外圍「蛋白區」則指其他七大行政區，更多

豆漿植物性蛋白質的優點，之前有聽我媽說過，只是都沒有認真理會，今天看到新聞說，回想起來我們常常在外面吃飯，大雞腿便當、排骨便當整個吞下肚，還要滷汁多一點，吃太多肉的下場還真有點可怕，所以應該有時要換吃植物性蛋白... 更多

不知道DHC的薏仁精華跟膠元蛋白錠對美白的效果好不好?還是珍珠粉會比較好呢??想說內服效果會不會更好~^^ 更多

我現在健身都吃這款，不過我想問我體重59公斤，一般說1公斤需要2克的蛋白質，請問2克指的是蛋白質成分還是重量?我都是按照包裝上的一次1.5匙(匙19克)泡來吃，不知道這樣對嗎?需要按照一天吃進蛋白質的食物遞減用... 更多

這個標題看起來好像是月經文......歹勢啦！第一，請先不要忙著炮我「需不需要用乳清」等等，我知道有些人會反對食用乳清蛋白等等，會一直跟你說「不需要用啦！」等等的話。我大概不算是初學者，所以不要炮我「不需要使用... 更多

有個疑問請教大家高蛋白飲品究竟會不會傷腎?我周遭很多朋友在喝我看他們健身的成效不錯我也想買來試試看(當然我有在做重訓這是無庸置疑)不過小弟的媽媽洗腎已經12年了她強烈禁止我喝這類飲品是幾乎翻臉那種我陪在我媽旁邊... 更多

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