蛋白

我高中有在健身可能因為體質關係 我胸肌很容易就練出來了但腹肌一直都埋在脂肪底下 最多就4塊中間休息了很長一段時間 很少跑健身房 (惰性阿...)但還是會打打籃球 跟在家做做伏地挺身在這段時間 我小腹也變大許多 ...
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最近看了一本書, 凱特王妃婚前減肥的方法但是第一階段只能吃蛋白質食物。不知道只吃蛋白質食物再搭配運動,是否會變成金剛芭比?我不想要弄巧成拙啊~~請各位大大幫我解答一下, 謝謝~
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小弟昨天去一家水族館問要買養海水魚的缸跟配備,(我想要5呎缸的)店員跟我開了一大堆有的沒的清單,像是蛋白除沫器跟殺菌燈還有鈣反應器跟上萬元的燈具...等等,請教各位達人這些全部都要裝嗎?能減少一兩樣嗎?
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為了4.5月賽事不斷(4/9新竹會長盃 4/16.17環花東 5/1武嶺 5/7TUAA巴拉卡)想要好好選一下補給品目前用過的有MAX,千沛,超商的能量棒想請問有沒有其他推薦的補給品目前來說MAX是還蠻有用的 ...
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昨天在往好市多的路上時,要進自強隧道前,發現前面道路有滿地的碎雞蛋,時速為40,當下我是踩剎車打方向燈,閃過那些碎蛋,就突然想到一個問題,如果我是在高速公路上,遇到滿地的碎雞蛋,蛋黃蛋白滿地都是,那麼駕駛人該如...
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