健身

一直沒找到合我心意的包要塞得下運動服、盥洗用品、毛巾、水瓶等等原本是用帆布袋裝，但是喜歡包包有拉鍊能關起來才比較有安全感想問大家健身包都是買哪家的，求推薦～～更多

請問有在健身或是激烈運動，是不是肌酸酐creatinine會偏高(腎絲球過濾率GFR偏低)???有在健身或是激烈運動的人，是否方便分享一下肌酸酐creatinine跟腎絲球過濾率GFR ^^本人男性38歲，身高... 更多

現代人的生活繁忙步調緊湊、工作上的壓力往往沒有間斷的接踵而至，這幾年以來，國內民眾的健康意識普遍開始抬頭，運動、健身的風氣也因而變得更加地普及，透過運動來調劑身心變成了不少民眾舒壓的管道，對許多人來說，經過一整... 更多

如題之前是爬鐵塔的六類人員還是堅持健身頻率1周4-5次最後好像變訓練過度，突然出現一堆傷然後恢復超慢不知道到底怎麼安排時間，有人有經驗嗎更多

按照健身房裡一部分年輕人的說法：「不拍照，等於白健身。」因為用照片、錄影的形式把健身的過程、成果記錄下來，是一種自我欣賞。雖然很難被承認，但多數人都是自戀的。一項對自拍的研究表明，自我欣賞的動機超過社交、工作／... 更多

針對健身有健身房，甚至游泳池的建案推出都稀鬆平常不過！但針對愛好羽球的人，有什麼建案是有羽球場嗎？羨慕高雄！https://www.mygonews.com/news/detail/news_id/201926... 更多

從109/12/20入會到今天幾乎天天都會去運動健身,前幾天接到wrld gym的教練打來說要跟我約時間詢問我運動狀況,教我如何運動如何使用器材當然我就約今天早上11點,到了不外乎就是先測量身體狀況,量完後看一... 更多

【個人簡介】我從小因類固醇用藥，五歲開始胖於常人，16歲靠低於基代瘦到178/69，高中三年持續節食控制，只要體重超過一定數字，就會節食直到回到72左右大學熱愛籃球，但依舊愛吃，吃胖就節食惡性循環，體重維持在7... 更多

重訓時沒有教練指導怎麼辦？如何拍出調整自己動作的影像？｜在健身的路上｜ft.SONY A6400📌你有記錄自己重訓動作的習慣嗎？📌怎麼樣的畫面才可以讓教練協助到你？📌怎麼透過影片來調整自己的姿勢呢？拍出清楚的角... 更多

如題，小弟住在三重，之前下班都會去打打球，但因為換了工作，一整個忙到不行，新工作的壓力也不小，打球是不用想了，但還是想要運動紓壓啊!!不然真的快爆了!當然在家自己練也可以，但我家沒有這多器材阿!!新公司上下班會... 更多

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