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這幾年公司事務開始繁多常常得加班處理雖然上班都只是坐著用電腦身體是還有力但下了班精神力整個很差甚至很倦怠看著日益長大的肥肚有時候下班還是會強逼自己去worldgym重訓可是能做的重量就比較輕整體成長... 更多

大家好不好意思, 打擾了其實在隔壁消費經驗區有PO但是沒有人給建議所以想說來這邊試看看請問是否有推薦的健身的全指手套目前是帶半指的, 沒保護的地方還是會磨找了很久只找到myprotein有一款但是價格不便宜,... 更多

先講享健身的優點1.訂閱制不綁約2.沒有業務會推會籍（因為根本沒有業務）3.沒有教練會推課（只能用App購課，可以從App看教練的IG、FB、Line）4.門禁管制量體溫自動化，和進出捷運閘門差不多缺點1.無... 更多

一直沒找到合我心意的包要塞得下運動服、盥洗用品、毛巾、水瓶等等原本是用帆布袋裝，但是喜歡包包有拉鍊能關起來才比較有安全感想問大家健身包都是買哪家的，求推薦～～更多

請問有在健身或是激烈運動，是不是肌酸酐creatinine會偏高(腎絲球過濾率GFR偏低)???有在健身或是激烈運動的人，是否方便分享一下肌酸酐creatinine跟腎絲球過濾率GFR ^^本人男性38歲，身... 更多

現代人的生活繁忙步調緊湊、工作上的壓力往往沒有間斷的接踵而至，這幾年以來，國內民眾的健康意識普遍開始抬頭，運動、健身的風氣也因而變得更加地普及，透過運動來調劑身心變成了不少民眾舒壓的管道，對許多人來說，經過一... 更多

如題之前是爬鐵塔的六類人員還是堅持健身頻率1周4-5次最後好像變訓練過度，突然出現一堆傷然後恢復超慢不知道到底怎麼安排時間，有人有經驗嗎更多

按照健身房裡一部分年輕人的說法：「不拍照，等於白健身。」因為用照片、錄影的形式把健身的過程、成果記錄下來，是一種自我欣賞。雖然很難被承認，但多數人都是自戀的。一項對自拍的研究表明，自我欣賞的動機超過社交、工作... 更多

針對健身有健身房，甚至游泳池的建案推出都稀鬆平常不過！但針對愛好羽球的人，有什麼建案是有羽球場嗎？羨慕高雄！https://www.mygonews.com/news/detail/news_id/201926... 更多

從109/12/20入會到今天幾乎天天都會去運動健身,前幾天接到wrld gym的教練打來說要跟我約時間詢問我運動狀況,教我如何運動如何使用器材當然我就約今天早上11點,到了不外乎就是先測量身體狀況,量完後看... 更多

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