疼痛
過年換床單的時候閃到腰緊急掛急診醫生給我打針和進行肌肉舒緩不過現在還是會時不時有一點刺痛感這個疫情都不敢去大醫院看診所以都先自己吃止痛藥但因為痛有點久了所以想說是不是還是該處理上網查了一些資料發現有可以自費的雷...
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肩關節疼痛新選擇 | 反式人工肩關節 健保給付2021年健保署將反式人工肩關節納入健保給付，盧昇宏醫師表示:「患者有旋轉肌腱破裂，或合併肩關節的重度病變，或先前肩關節手術失敗與鋼釘造成骨頭癒合不良，符合以上條件...
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一直以來都有腰痛、腳痛、背痛的問題推測是因為小時候曾經從樓梯摔下來當時沒有明顯外傷，所以也沒去醫院做檢查就這樣長大直到現在年過40歲…這些疼痛常常讓我夜晚難以入眠我看過整脊診所、骨科、內分泌科、試過針灸但檢查結...
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如果跑步完覺得膝蓋外側會痛有可能是因為「髂脛束摩擦症候群」所引起的髂脛束是誰呢？髂脛束怎麼產生摩擦症候群的？為什麼髂脛束不適合用滾筒按壓呢？今天3個運動改善髂脛束症候群的介紹讓你舒緩你的跑者膝
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身體最重要的中段（肚子.腰背.骨盆）這些地方影響我們很多所以當你有骨盆前傾時會有哪些症狀呢？小腹凸下背疼痛便秘經痛幾個簡單的動作-訓練（腹部.臀肌.大腿後側）放鬆（腰背.髂腰肌.大腿前側）就能改善以上的症狀唷！...
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我很喜歡運動和跑步，還會參加馬拉松，之前不小心韌帶受傷，膝蓋變天時常疼痛….看過好幾次西醫，吃了不少扭傷的藥可是好像都沒有很大的改善，導致我現在為了避免二度傷害都不太敢慢跑，但我還是很喜歡跑步啊，一週不去運動二...
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膝關節的活動如同每天喝開水般的必須但你確定自己蹲的方式是正確的嗎？似乎每個人到了一定年紀之後某一天就會開始上網搜尋『膝蓋痛』『膝蓋退化疼痛』等等字眼...那為什麼不從年輕的時候就開始強化自己的膝關節既能保養又能...
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░現在每天因為工作以及日常都被手機及電腦包圍導致不單單只有肩頸痠痛,延伸到手腕和手指都快不聽使喚了今天帶給大家這幾個動作在每天早起與睡前都很適合融入日常生活中❤小小的幾個動作能讓我們大小關節使用的更長久（我們也...
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不知道大家有沒有過這樣的體驗，長時間保持彎腰姿勢工作、做家務或者玩遊戲，當時起身可能並沒有什麼感覺，但是接下來一個姿勢不對，下背部位就會突然中招，或是鈍痛或是刺痛有調查發現，80%的成年人在一生中的某個時刻都曾...
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你有「落枕」的經驗嗎？早上一覺醒來， 肩頸疼痛 難耐、甚至無法旋轉？這真是睡醒的夢饜，卡卡自己剪第一支影片，好幾天在電腦前待上15個小時以上，（長時間坐在電腦前果然是落枕元兇啊！）有一天醒來，不誇張，真的是一動...
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