維他命B群
因為手上有維他命C及維他命B群...想請問大家...這兩種維他命可以同時吃嗎!!??還是得錯開吃!!??例如早上吃維他命B群...晚上吃維他命C...或星期一三五吃維他命B群 二四六吃維他命C呢??同時吃是否會...
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比較市面上許多維他命B群重要的成分B1、B2、B12....大都有50毫克成分也大都一樣但有的平均起來一顆只要1元多有的平均起來一顆要5元多是不是5元多吃起來比較有效？同樣每顆含量相同建議服用方面有的是一天兩粒...
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我發現吃維他命B群及鈣片, 大幅改善睡眠品質.有人有相關的經驗嗎?我現在白天時補充維他命B群，睡前1小時補充鈣片 ...而這個鈣片一天一片, 睡前吃, 效果最好嗎?還是鈣片早上跟維他命B群一起吃, 也可以? (...
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維他命B群的英文 是 "Vitamin B group" 還是 "Vitamin B Complex"?"Vitamin B group" 及 &qu...
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