練習

有陣子鄰居太吵想找配音如白燥音,結果發現有九成的配樂都有鋼琴,但是我聽到就覺得自已的腦像被打鼓的鼓,被壓在空中磨擦或是有人不斷打我頭,就音波的角度彈奏琴跟打鼓差不多都是連續單音成樂唯一還能接受的是笛子或薩克斯風... 更多
1名日本網友日前在日本網路論壇上分享,他在日本風俗業工作的心得,錢多事少「福利好」的工作內容引發網友熱議。綜合媒體報導,日本1名網友在日本網路論壇上分享自己在「半套店」上班的經歷,該名網友表示,在「半套店」上班... 更多
在YOUTUBE上看到的手排車順暢駕駛的練習雖然大家平時很少機會可以開到手排車那就給有手排駕照但很久沒開的人複習一下對我來說退檔捕油是最難的一部分,久久會開家裡的小發財進擋跟退檔頓挫感都很大,一直抓不到訣竅還好... 更多
今天去看比賽,又有教練(恩恩,他真的有教過球)說要小朋友停下來站好再打球,才能集氣發力個人深不以為然(不懂得用身體協調性在動態的情況下由腳發力建立動力鍊才會有這樣的說法)影片中 W 1:15 1:39 2:10... 更多
換氣練習影片換氣是用轉身換氣還是壓水換氣? 你可以選擇輕鬆或是費力的方式? 請參考連結練習步驟1.首先練習臉側面入水露出嘴巴及鼻子...可正常講話不喝到水即可2.一眼看的到水中 一眼看的到水面.....這樣可保... 更多
小弟我目前正在服兵役中,實在沒有機會可以碰到泳池.之前在游捷式.蝶式的時候都感覺手臂無法完全的伸展開.學游泳的時候教練也只有教我們跪著拉下半身部分的筋.請問一下上半身跟肩胛骨的部份要怎麼做拉筋的練習呢??題外話... 更多
剛跑完臺南市秋季烏山頭半馬,這是第一次參加路跑活動.最後3k小腿抽筋,先右小腿接著左小腿,扶著牆壁壓腳掌,最後放慢步幅步頻撐回來.我自己很意外成績在 01:59:5x我一直以為自己很慢起碼要2個半小時可能一群人... 更多
1. Born To Run Coach Eric Orton: Run Drills and Technique2. Born To Run Coach Eric Orton: Foot Strike and... 更多
去年十月在網路上看到網友PO的三鐵比賽影片(特別是女性網友的影片 ... 更讓我覺得輸人不輸陣)馬上有股衝動, 好! 大丈夫亦若是 ~不過是游 1.5K + 單車 + 路跑 10K 而已嘛!!!参加自己家鄉在地... 更多
我因為工作的關係,報名了堆高機的技能檢定在上完課後...一樣不是很會開堆高機哀...不知道為什麼堆高機要玩前後S型,還在狹窄的地方回轉什麼的...堆高機是在工作還是在玩車阿...這些動作公司都不能出現阿!想問一... 更多

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