脂肪
隔離期間想說方便都吃家裡既有食物，餅乾，麵包，包子，饅頭，不然就是煮水餃，泡麵，喝飲料...體脂肪有上去……已經恢復正常2星期了，體脂肪還是沒有回來，用什麼方法可以減體脂肪比較快？
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【健康醫療網／記者賴欣平報導】台灣男演員田家達出道多年，象徵性的深邃五官、挺拔身形及精湛演技，深受各年齡層粉絲喜愛。但原來，在螢光幕前光鮮亮麗的外表背後，粉絲看不到的，都是演員對自己長年的嚴格管理與要求。田家達...
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哭泣不只是情緒釋放，甚至對瘦身也有幫助。美國加州洛思阿圖斯眼科護理中心的亞倫（Aaron Neufeld）博士指出，眼淚分成3種類型，其中「情緒性的眼淚」對燃燒脂肪最有幫助，因為哭的時候會降低皮質醇，又稱為「壓...
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【健康醫療網／記者黃心瑩報導】隨著疫情警戒逐步趨緩，越來越多人開始安排降級後的出遊，少不了要到海邊、泳池展示身材，但居家辦公期間累積了許多脂肪，又不敢任意進出健身房，不少民眾會選擇抽脂手術來改善體態。林敬鈞醫師...
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14分鐘臀部訓練 | 臀部緊緻、預防下垂、高效燃燒脂肪 (Yoga Workout for Hips)★臀部訓練的好處：1.臀部緊緻2.預防下垂3.改善背痛4.改善膝關節疼痛5.高效燃燒脂肪接下來這一套居家臀部...
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【健康醫療網記者林怡亭／報導】黑眼圈、淚溝、眼袋是現代人的常態「三眼症」，更是讓人顯老的罪魁禍首。熬夜、睡眠不足、壓力大、過敏、飲食重辣重鹹或是遺傳因子等，都是可能形成眼袋、黑眼圈、淚溝的原因，且在３Ｃ成癮的現...
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