脊椎
健康醫療網／記者陳佳慧報導脊椎支撐著人體的重量，隨著年齡增長，脊椎會慢慢退化，加上現代人久坐、低頭滑手機的生活習慣，不良的姿勢易加劇關節組織磨損，導致脊椎結構不穩定甚至變形，進而演變出常見的病症如脊椎滑脫、長骨...
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爺爺前陣子脊椎開刀行動不方便都需要有人幫忙，有跟家人討論過要不要請外傭但他們暫時還覺得不需要，我就把工作換成在家裡接案的，這樣也方便照顧他老人家因為家裡住頂樓，夏天溫度高真心熱翻，晚上也常常熱到睡不著..…加上...
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去喬了好多次中醫掛傷科，也有配合西醫約復健，可能好那麼兩天之後又開始整夜會一直翻身，淺眠睡不好精神狀況都不好。跟家人討論決定要換好一點的床墊試試看!查了下多數建議要睡獨立筒的然後不能太軟...這幾天有去實體店試...
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去年其實就有想換床墊念頭不過算算剩半年要搬家到時候移來移去太麻煩於是被老婆說服，等搬新家之後再來找過年時是有聽家裡長輩說，硬床對脊椎比較好但去寢具行試睡了一輪，發現真的不適合自己老式床墊真的太硬不舒服，才邊試躺...
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讓物理治療師傅調理時他說我脊椎有點歪，我現在睡的是軟床他建議我睡比較硬的床墊，現在睡的是眠豆腐，真的好睡很軟但是我想找比較硬一點的床，請問預算3-5萬左右的硬床大家推哪一款呢？
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請問木椅椅背 圖中那個地方當我前傾 要打鍵盤那個銳角處 會一直跟我的背部脊椎某段摩擦到坐一整天下來 背那個地方會有點痛請問該不會是要買甚麼打磨機把那個地方磨平吧??有放很薄的小枕頭 可是夏天實在太熱 我無法長期...
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各位先進本人工作長時間久坐，目前有在復健科接受腰椎牽引治療 (拉腰)偶然看到https://www.youtube.com/watch?v=EeKK6_NpbBc 影片家裡也有單槓，可否提供類似的繩子或帶子要去...
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