越野
一但不小心開始跑步就會越來越恐怖生活習慣,身體狀況財富都會產生變化越跑越厲害到最後自己也會害怕本集就來聊一聊跑步真的很恐怖嗎(((Podcast)))APPLEhttps://pse.is/7bc69aSpot...
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今年挑戰南橫超級馬拉松的選手不少選手們也都做了很多練習賽事的路線是一直跑到山上的折返點再折返回終點該怎麼跑以及要怎麼分配體力和補充體力都是關鍵本集就來聊一聊今年的賽事賽況(((Podcast)))APPLEht...
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2025 WMTRC 西班牙世錦賽中華台北代表隊選拔賽事FarFarAway越野賽3/1-2在谷關舉行有70k/40k組還有波津加登高賽和東卯起降組每組都有很多選手參賽競爭也都很激烈賽況非常精彩本集就來聊一聊F...
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寒冷的天氣雖然比較好跑步但在越野跑的時候要注意的地方也不少山上本來溫度就會比較低下雨下雪更麻煩本集就來聊一聊寒冷天氣的越野跑(((Podcast)))APPLEhttps://pse.is/76rwkbSpot...
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休息就真的有恢復到嗎為何假日逛街,玩樂的休息反而比較累休息太多也會累感謝胖橘心不干情不願的演出本集就來聊一聊該怎麼休息(((Podcast)))APPLEhttps://pse.is/76aymcSpotify...
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自己跑步和跟團跑步跑起來的感覺完全不一樣有好也有壞有成長也有墮落本集就來聊一聊獨跑與團跑(((Podcast)))APPLEhttps://pse.is/75mnweSpotifyhttps://pse.is/...
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春節期間雖然大家都在休假但是還是有一些賽事在舉行馬拉松,越野跑都有新的紀錄出現本集就來聊一下春節期間有哪些精采的賽事賽況(((Podcast)))APPLEhttps://pse.is/73y8qgSpotif...
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新年即將到來連續的休假可以讓我們身體好好的充分休息過去的賽事除了成績之外最重要的是賽事的過程經驗這些都是檢討改善的依據讓我們在未來的賽事可以調整的更好本集就來聊一下檢討過去展望未來(((Podcast)))AP...
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今年的港百各組菁英選手都競爭的很激烈也紛紛突破了賽道紀錄賽事途中有的選手雖然暫時領先但沒多久又被超越賽況緊張刺激非常的好看本集就來聊一下今年的賽況(((Podcast)))APPLEhttps://pse.is...
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今年的港百將在1/16-18舉行分為33k組,56k組,103k組,大滿貫組各組別都有厲害的菁英選手相信比賽一定會非常精彩誰能拿下今年的冠軍呢本周的香港山上將會非常的熱鬧LIVE線上追蹤https://hk10...
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