運動傷害
大家好 小弟是復健科醫師，有空喜歡做衛教單給大家參考參考這次的主題是『沈迷Pokemon造成的運動傷害』 小弟第一次做資訊圖表 請不要鞭太大力同時間ＦＢ https://www.facebook.com/spo...
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最近打球時覺得下面這兩處骨頭突起的地方有點疼痛，不知是韌帶還是？因為都是偶爾痛起來，不是一直痛，所以沒有特別去看醫生前兩天心血來潮去給中醫推一推，醫生開了活絡筋骨的中藥＆貼布目前照三餐吃也不知道有沒有效果想問問...
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大家好 小弟我平常會打壘球 用力的傳球是一定要的 自從上次傳球的時候手會痛 去看了中醫是拉傷 休息了一段時間後已經康復了 但又重新練球的隔天整隻手又開始痛 請問這是拉傷嗎 看了很多次中醫針灸很多次都沒用就是休息...
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最近好多騎單車運動傷害的文，看了也感到不得不注意預防，比較要特別注意的是膝蓋 跟 腰!我們常聽到愛爬山的，老了膝蓋磨損傷害的例子，所以登山者會有許多防護，戴護膝，拿登山杖...等!那麼騎單車呢？目前知道要暖身，...
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自從開始慢跑之後！(大約兩個半月！)常常有人告誡我說別跑太多啊！不然膝蓋會受不了！去跑操場啊！不然膝蓋容易受傷！你走路怎麼一拐一拐地？膝蓋受傷了喔！但重開始慢跑到現在！我的膝蓋一直都沒事！倒是跑一個月之後！腳踝...
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我的後背肩胛骨曾經受過傷，不記得受傷的原因了，可能是伏地挺身太激烈、或者游泳太激烈，導致後背肩胛骨疼痛。大約這個位置，圖片非本人。大概是快10年的運動傷害了，記得那時候去醫院照X光片，醫生說骨頭沒問題，應該是肌...
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當兵的時候跑五百公尺障礙，背M1步槍(民國63年)翻越高牆跳下時，左膝蓋頭被槍托踵撞擊，倒地不起，送到醫務連檢查不出來，跛腳一個多月，年輕時痛過就忘了，現在六十出頭，氣溫下降就痠痛，當作當兵記念吧；另一記念就是...
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