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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導

體能訓練

前陣子小弟逛書店發現了一本小書(不是A書,因為書真的很小,但卻要價299NT)幾乎都是以照片來圖解!!很適合新公路騎手看~~是日本人ENZO早川@著 發行.出版:樂活文化事業股份有限公司 更多
公路車
  • 2010-04-15 23:31
  • 2013
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這是我看了.....12月出得單車俱樂部 才去買得,裡面介紹一些方法蠻不錯,有幾種練習不用車子也可做,適合一些原因沒法出門的人試試 更多
公路車
  • 2009-12-20 14:07
  • 4862
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內容還蠻淺顯易懂的，文字少，圖片多！有興趣的山港朋友可以去找來看看！ 更多
台北幸福山港
  • 2009-11-20 19:11
  • 770
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有關跆拳的技巧與體能訓練小弟在國內的全運會,全大運,全中運都看到許多很力害的選手(幾乎都在北部)平時一樣在練習是有什麼不同的地方嗎???目前的模式訓練有:五千公尺路跑(22分內跑完)折返跑(十塊綠波墊距離,來回... 更多
運動綜合
  • 2009-05-27 23:58
  • 1210
  • 留言（19）

小惡魔新聞台

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