Inbody
手機排版不好意思，第一次在這裡發文麻煩大家，我鼓起勇氣預約後去量了，但是幫我測量的人說他趕著上課，就唸一下數據，然後叫我做多做有氧，我也不好意思拉著他問問題，自己上網看又看到大家普遍測量的機器跟我的不同，才來發...
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想尋求板上的大大們幫我解說一下inbody的檢測結果 因為今天第一次去做 也沒有專業人員陪同解說 就按告機器操作 所以想尋求版上各位大大的幫忙 幫我解釋一下好壞
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圖片為我的資料,好奇問一個問題,最右邊部位別肌肉量,我有同事最近開始健身三個月多,他量出來的部位別肌肉量只低我一點(小數點後的差距),下肢數據跟我差不多,但我練的重量是他的兩倍以上,但數據卻差不多儀器量測是根據...
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首先講斜方肌,看很多文章都說斜方肌不需要刻意去鍛鍊,而我自己在練肩膀三角的時候如果先練斜方,在去練三角,整個斜方超痛苦是不是很多動作都會動到斜方肌,所以不需要刻意去鍛鍊?再來講INBODY,隔了三個月,今天去測...
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小妹在健身房在教練一直遊說有送一堂課的情況下,和該教練約了上了免費的一堂,一開始有測inbody並依照我的身形,建議我的健身的方向.請問大家測完inbody後都有帶走嗎?因為該位教練表示不能帶走,頂多只能影印或...
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直接放圖...可以點開圖放大是的...當下量完,挫折感只有滿滿滿滿而已...2015年前沒重訓,都有在慢跑,一週至少4天以上慢跑,5KM 約2013年開始之後加入健身房,有氧減少了,增加無氧訓練大方向一天胸,一...
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