睡眠
——部落格文章：https://after-sleep.com/sleep-all-night/——現在糰已經四個多月了，睡眠也逐漸穩定了，好像可以稍稍來分享關於睡眠這件事情。在月中的時候，很多人跟我說要好好珍...
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終於發年終，想犒賞自己一年的辛勞，打算新年想換掉躺了好幾年的床！舊的床常常躺了腰痠背痛，而且裡面的彈簧感覺也很老舊了，翻身就會有聲音年終下來想說幫自己換一張好睡的床，讓睡眠品質好一點，這樣上班也不會太常遲到？但...
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家裡老人家睡眠狀況不佳想找一個適合的智慧手錶或手環但是挑了半天實在是找不太到需求包含：1. 電量長，起碼3天2. 心率異常檢測3. 跌倒偵測4. 緊急呼叫功能，可通過手機發送警報聯絡親友5. 無須每月訂閱費用請...
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今天來分享在德瑞克名床購買的枕頭【頸肌舒壓記憶枕】，會選擇這顆枕頭是因為平常就有在看sunguts的影片來學習肌肉放鬆及解決肌肉痠透的問題，覺得sunguts把自己的專業知識結合在枕頭上，更能改善大眾在睡眠上的...
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今天早上起床看手機𥚃的健康 app，發現睡眠沒有記錄昨晚到今早的睡覺資料。而我昨天唯一有更動的只有將手機中 Watch app 𥚃的隱私權—手腕溫度關掉而以，難道這功能會關畢睡眠記錄？
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我一直有在想把家裡的床墊換掉因為這張床墊是非常古早的彈簧床彈簧都已經爆掉了而且最近發現床架也會嘎嘎作響好吧就一起把它們都換掉給我一個嶄新舒適的睡眠之前就對LoveFu這個品牌很感興趣想說板橋店裡我家也蠻近的所以...
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花一個多月的時間跑了生活搖籃、悅夢跟Mr.Bed 倍得先生這幾間店試躺好幾張床後選中倍得的天妮絲獨立筒彈簧床目前睡了一陣子真的蠻喜歡的，來跟大家做個心得分享會想換新主要是因為陪伴我十多年的床墊實在無法躺了除了嚴...
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先說我是tactix Delta Solar的使用者。雖然用很久了，但是今天還是被手錶搞很不舒服。花了這麼多錢，我覺得這支手錶的睡眠功能最為垃圾，無法確實的紀錄睡眠時間，只能從我設定的每日睡眠時間去做判斷。我設...
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