路跑
前年為了轉移生活重心，所以開始跟著朋友路跑平常下班或週末沒事就會去練跑，但似乎沒有分配好鍛鍊節奏有空時會多跑一點，忙的時候甚至有一整個月沒去練跑加上一直再找適合自己的跑鞋，所以有陣子還面臨不合腳的問題....之...
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五月底的時候同事又發揮了搶名額的功力幫我們搶到鄉林山海滙的路跑登高賽也很幸運的主管通通准假了!!活動當天有接駁車、休息區規畫得很好、開幕活動時間也抓得很好尤其是餐點是數一數二好吃的，中式西式都有，連茶都很好喝活...
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經過一場又一場賽事之後，人總會學到一些經驗例如...... 我以為的四月 實際的四月風和日麗日曬（今天）雨淋（上週）和風徐徐赤日炎炎 謝謝SKETCHERS 前所未有路跑帶...
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週末去高雄馬拉松陪跑，現在台灣的路跑真的好夯，大清早的捷運整個擠爆辦在高雄的世運主場館，上一次來這裡是來看五月天的演唱會…我們5點到現場已經滿滿的人了雲看起來很漂亮，就順手拍了下來，不知道是什麼狀況隨手拍了幾張...
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2017奈良路跑 Nara Marathon X奈良看鹿一日遊網誌圖多無廣告http://runrideandlife.blogspot.jp/2017/12/2017-nara-marathon-x.html...
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稍早得知他們明年1月13日要舉辦寶可夢的路跑，記得去年聖誕節好像也是他們舉辦剛剛上去看了一下發現他們好像都有舉辦動漫關聯的路跑。只是報名費幾乎都固定那個價錢1280行程三公里，地點幾乎都固定在三重幸福水漾公園想...
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活動宗旨神獸盃路跑活動為「瘋．神．紀」開幕活動！！本次主軸在於Run for love and dreams提倡環保.淨化.健康.活力。希望藉由路跑活動並配合服務區規劃，結合社福團體的宣導服務與經費募集。讓參與...
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如題。昨天第一次參加路跑活動，10K休閒組。我平常也是加減有在運動，主要是單車，跑步則是一兩個個星期跑1次，一次會跑6公里。結果昨天第一次跑了10公里，第二天起床腰痠到不行，請問是因為我姿勢錯誤？還是因為核心不...
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