青菜
有宣傳要天天五蔬果,可是我頂多天天3-4蔬果,這樣可以嗎?(每天一種水果,2-3種青菜)如果只有一日3 蔬果, 會對健康有什麼不良的影響?
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冰箱都有許多新科技，所以經在買回來以後到底要怎樣保鮮呢？要拆掉塑膠袋嗎？拆掉塑膠袋才可以接觸所謂殺菌或一些科系的幫忙嗎？但是拆掉塑膠袋以後，又怕有菜爛掉後會影響其他的菜，真不知道該怎麼做。請問各位達人，都是怎樣...
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一般青菜本身都沒什麼味道 有些青菜可能味道有點苦澀請問大家除了 鹽 蒜 之外 炒菜時 習慣加哪些超市可買到的佐料(不要太貴的) 讓青菜炒完後呈現香味好吃呢? Thanks.
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前幾天去吃自助餐 我隔壁兩桌約七八個國中男生 我喵一眼他們點的菜 幾乎清一色全都是各種肉類 在場的七八個男生 完全沒一個有點青菜 ，請問現在國中男生是不是大都喜歡吃重口味?我發覺通常會開始注意飲食健康都是30歲...
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如果吃全麥麵包,它們含有纖維，可改善膽固醇水平及降低心血管疾病,死於心臟病風險降25％,那每天吃青菜有一樣效果嗎?每天3片全麥麵包 死於心臟病風險降25％ _ 生活 _ 即時 _ 聯合新聞網http://udn...
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