馬拉松
今天稍早準備去南京東路五段辦事，結果車子開啊開，快接近的時候，怎麼路擋起來，還有好幾位警察站崗？好吧，繞一下，結果好不容易繞到南京東路，整條路南北被封！車子在僅存的慢車道大排長龍，一旁的立牌說是「台北馬拉松，封...
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有人12/18會參加台北馬拉松嗎？離我上一次參加馬拉松已經好久，這場之前就跟朋友一起報名了但一直忙於照顧家人，上個月下定決心要開始練習，平常都是在家訓練用跑步機練跑，可是感覺離時間越近心就越靜不下來，還常常會在...
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秋天涼爽的天氣跑步跑起來非常舒適後疫情時期參加比賽的人也越來越多不過也要特別注意休息不要比賽過度本集就來聊一下馬拉松的賽季(((Podcast)))APPLEhttps://pse.is/4kfltaSpoti...
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Nike近期為品牌旗下旗艦款式跑鞋Alphafly NEXT%系列，推出第二代全新作品Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 2（以下簡稱Alphafly NEXT% 2），設計團隊延續為了突...
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如題研究發現，劇烈運動後24小時內炎症水平會達到峰值，但跑完馬拉松後八天仍處在非常高的發炎狀態。對於心臟負擔也極大，極限耐力運動會釋放與膽固醇結合的自由基，導致動脈斑塊積聚和發炎，增加心臟病風險並導致心臟疤痕，...
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跑了二次馬拉松都是烤肉馬,這次萬金石應該也難逃了,前二次都5個多小時回來,後面都能煎熬,只求完賽,有甚麼方法能夠稍微輕鬆一點ps.我之前沒帶補給,前21k是2h20m左右,也沒甚麼裝備,只有garmin手錶一隻
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去年整年台灣因為疫情的關係，導致許多活動都被迫取消，讓很多人即使想出門踏青運動、走走，也沒有辦法，不過，今年台灣疫情稍微控制住，再加上疫苗普及率大增，因此，如果有想要挑戰自己的朋友們，這裡小編就整理了台灣馬拉松...
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大家也有報名3/6臺南古都國際半程馬拉嗎？還好疫情穩定了，馬拉松沒有停辦邊跑還可以邊吃台南美食，怎麼可以那麼幸福拉～還可以免費參觀古蹟欸而且這次萬豪集團在台南新開幕的飯店也有給跑友優惠！！聽說幸運的話，可以直接...
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如題~用T-REX紀錄健身房的跑步數據~可以正確的將資料傳到STRAVA~可是運動資料無法跟馬拉松世界同步這是怎麼回事???可是我檢查馬拉松世界明明已經跟STRAVA同步了圖示這樣是否顯示馬拉松世界已經跟STR...
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