保健食品
年紀上去後保健品越吃越多，後來漸漸有點亂吃保健品基本上別人推薦的都會吃吃看，加上親戚過年過節送補品秉持著不吃也浪費的精神就每天吃一點吃完最近感覺身體負擔越來越重，吃這麼多保健品好像沒有更健康但一直以來都這麼吃，...
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今年初因為工作表現不錯，有被加薪外但工作量也有提升每日坐辦公室看電腦、做表格、文書處理，身體狀況確實會跟不上例如：傍晚開車返家時，遠方閃燈或告示招牌，都會變得不太清楚或是年紀到了需要補精神跟補充膠原蛋白所以想分...
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最近工作發現身體容易累，而且這陣子天氣總是無預警變化，過敏又開始發作昨天吃藥時不自覺整理起桌上的保健食品目前有吃葉黃素、B群、蔓越莓錠後來爬文才知道其實益生菌也是有抗敏功效，於是有點想嘗試那種調整過敏體質的益生...
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因為本身比較淺眠，外加開始工作壓力大就更睡不好所以前前後後嘗試過不少助眠的保健食品日本這幾年也陸續出了很多，去旅遊都會忍不住買來試試看吃過夜酵素，還有ASAHI出的助眠錠但說真的這兩個都很沒用…….吃過一小段時...
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自從年初被調職到新部門後，每天工作壓力都很大時不時就失眠，也夢過被公事追殺整個人變得很淺眠，一點聲響就會驚醒搞得每天都在疲勞與焦慮的惡性循環中渡過因為暫時不考慮換工作，所以前陣子有在吃中藥調睡眠但個人覺得效用不...
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自從生完孩子之後覺得自己快要變成機器人了每天早起又晚睡，全家人的三餐、各種家務事還要顧小孩全職媽媽真的一刻也不得閒，生活作息也一直跟著寶寶在變化他不睡，我不能睡，他睡了，我卻睡不著....有些人都說累到一定程度...
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在其他的媽媽論壇裡看到一篇關於保健食品專利成分的內容，以前只覺得專利「有就好」，沒想過專利也有可能可以呼嚨，看起來有專利但也有可能不符合使用產品的目的性，不確定這算是有違法嗎？或是消費者們只能自己睜大眼睛？關於...
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已經當上班族超過25年了，每天從捷運站走到公司已經成了家常便飯。但最近開始發現，走不了多久就會開始喘得像要斷氣，甚至爬個三層樓梯就真的不行了。以前假日有空時還會到公園快走運動或是爬個小步道，但現在完全沒辦法了。...
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最近有在快走，也有開始控制飲食，減少吃甜食跟喝飲料，但是瘦的很慢……在網路上看到很多例如非洲芒果，綠茶萃取，藤黃果的保健食品，說可以幫助代謝，想問大家有吃過嗎？
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