初學

練習重量訓練大約3個月了,主要是練習StrongLifts 5x5 的五項動作,但是deadlift 硬拉動作總覺得不得要顉,總覺得槓鈴過膝蓋時卡卡的,是否要在起始動作時,重心就微向後坐,保持小腿是直立而不前傾...
更多



前言(文長慎入 此段可略...):目前有一台G的DS821通勤車 是在2011年入手的當初會買的動機是為了能在河濱路段趴趴走 (當初技術不好 不敢上馬路)雖然才要價6K~7K而已 但因為很愛它 所以養成了車不離...
更多

目前我用這張圖在練習,想複習之前學的東西印象中是要從 RGB 色版中,挑選一個顏色對比最高的(所以先做拷貝藍色色版的動作)然後在複製的藍色色版中,用魔術棒工具,再反轉選取接下來還有 1.2 個動作就可以抓出半透...
更多

長這麼大,小弟生平第一次玩線上遊戲,初接觸的遊戲室最近很紅的LOL,等級9,但是很菜,每次玩都被秒殺最少6~7次,雖然很沮喪,可是還滿想練好的。近幾次常玩的角色是Lux和Master Yi,聽很多人說這兩個角色...
更多

一般來講我們都是隨手一拍沒有任何修飾沒有任何技巧單純的原始功能按下去就拍想要點攝影的技巧 請問入門大概是從哪著手?平板算的上是一個好的拍攝工具嗎?我只有i pad mini主要想拍的就是 風景跟車子
更多

小弟只有釣蝦場和澎湖、國外出海的一日船釣經驗最近一些因緣際會下,想發展戶外的興趣嘗試去海釣但由於完全沒有相關用品,想必有一筆開銷產生...去了釣具門市稍微研究一下,光是最基本的釣竿從台製日製數千元到數萬元都有,...
更多
