抽筋
P字道賽事向來是台北地區單車活動中「每年最盛大的那場」，因為它難度高，又常被拿來和武領比較，這也吸引了不少中、南車友前來挑戰，所以當然比台北地區的其它單車賽事規模來得龐大。今年沒意外的仍然多達3605人報名，拜...
更多
昨日傍晚在家後山騎單車閒逛單車龜速爬山頂後看見一大片的「颱風雲」在天空盤繞便立即下車拿起手機想要半蹲下來拍照(把單車+「颱風雲」拍在一起)沒腿部放鬆就立即半蹲結果大腿外側感到劇痛..大腿抽筋了不是在單車上也會「...
更多
話說小弟弟我在上周日去拜訪五分山小白球的家的時候，因為自己肉腳加上整日高溫日曬，在回程的瑞八跟新台五上面，首次體驗到抽筋的滋味。還不止一次，不止一處，整條回程路幾乎就是無止境的抽筋地獄。雖然有聽說香蕉有預防抽筋...
更多
前一天感覺無視於隔日得很早起床....想說在國光號還能眠個1到2小時....照往例的東摸摸西摸摸..到12點半才甘心的去睡覺....四點半鬧鐘狂響...很想把它按掉...拖著疲憊的身軀...總算是清醒了...還...
更多
中秋節難得的假期，天氣不是很熱很適合騎車，想把很久沒騎的公路車小白上路，心想" 烏來" 是個不錯的地方，因此心血來潮的往目的地出發了，因很久沒騎車了體力&腳力 果然退步很多，只要咬著...
更多
鐵腿部位如圖 白色膠布的位置以前~~ 會鐵腿的部位大多在大腿的膝蓋附近 或是大腿的側面的地方最近 在如圖的白色膠布後方近髖骨處抽筋過一次後現在~~熱身不夠 或是 不小心 ......以及 不知名原因 現在都是在...
更多
