操場
平常都跑馬路不然就是大型公園外圍的人行道，最近公園的人行道要換地磚所以只有操場可以跑，在操場跑個五公里就放棄跑了，而且左右腳的受力感覺很不平均，平常跑馬路或是人行道跑程大概都在十公里到十六公里的範圍，體育老師說...
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因為這幾個禮拜有颱風 下雨導致操場整個場地濕滑所以就連續將近3個禮拜都沒去操場慢跑我是都先走2圈再跑8圈 操場是200M的可是我連續將近3個禮拜都是直接在家裡陽台穿著鞋子原地慢跑13分鐘 因為我在操場這樣跑完將...
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請問 國立桃園農工的操場現在不開放了嗎昨天晚上大約5.6點時要去桃園農工的操場慢跑卻被警衛給擋下來說這邊以不開給民眾做運動了是這樣嗎以前~從早到晚都可以~不是嗎還是有堑施工啊
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我的工作每天九點下班，大約九點半換好衣服就可以去跑步!上班地點在松山區民生社區，家裡租在大安區安和路上~不知道有無愛好慢跑的跑友們可以推薦一下!希望是操場~因為想跟女友一起去，女友可以走路，我可以跑步~其他的什...
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平常有騎單車的習慣跑步前騎了5公里當作熱身然後就繞著操場跑了2000公尺,感覺是還可以跑下去(心跳維持170左右)但是右腳膝蓋腳筋微微痠痛而停止我想騎單車當作熱身可能行不通(畢竟運動的動作不一樣,腳的受力點也不...
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最近小弟在練跑，一周三次，每次約操場外圈20圈今天想測試一下50圈，約22K距離，成績2小時53分如此成績有辦法在4月8號的台北半馬完賽嗎?
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請問大家一下,如果在跑步機,PU跑道和一般道路(沒有上下坡)在同一個單位時間內(例; 一個小時),哪一個狀況下跑的距離會是最遠呢?個人認為應該是跑步機,可是實際我跑下來的是PU最遠,一般道路次之,跑步機反而最少...
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