睡眠
花一個多月的時間跑了生活搖籃、悅夢跟Mr.Bed 倍得先生這幾間店試躺好幾張床後選中倍得的天妮絲獨立筒彈簧床目前睡了一陣子真的蠻喜歡的，來跟大家做個心得分享會想換新主要是因為陪伴我十多年的床墊實在無法躺了除了嚴...
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先說我是tactix Delta Solar的使用者。雖然用很久了，但是今天還是被手錶搞很不舒服。花了這麼多錢，我覺得這支手錶的睡眠功能最為垃圾，無法確實的紀錄睡眠時間，只能從我設定的每日睡眠時間去做判斷。我設...
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導風板我都是調朝下然後我發現有時他導風板會自己朝上一段時間然後才又會往下這是正常的嗎?我覺得是溫度過低了他導風板就會朝上等溫度又升高才降下來問題是這樣很吵阿你晚上睡覺他導風板移動會有聲音這不是影響睡眠嗎?剛午睡...
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對於枕頭，我真的是有滿滿的經驗！只要覺得還不錯的我就會買來試試看，因為好的枕頭對於睡眠品質絕對有很正向的影響，特別是像我這種對睡眠有要求的人，家裏有Ｎ顆枕頭真的是稀鬆平常的事情啦！有牌的加上一些雜牌的我加大概七...
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最近沒睡好一陣子了(應該有半個月)於是上網爬文一些關於失眠淺眠的文章有趣的是查到一些文章，寫說當大腦感受到壓力或腸道不健康時，兩者彼此會相互影響例如腸道不健康時，也會影響到大腦健康因而衍生出一些精神上的疾病，可...
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最近老是覺得晚上睡不好可能是工作上壓力變很大的關係試了幾個網路上推薦的改善失眠的方法終於從躺3、4小時睡不著進步到1小時內睡著了想來分享給大家1.戴上加熱眼罩雖然一開始戴上覺得熱到受不了但撐過那段期間就會有放鬆...
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問題困擾許久, 今天實在受不了了,因此想請問有朋友處理過這個問題嗎?開始發生這現象是更新win11以後, 起先以為是SONY智慧電視問題(但也都沒調整任何節能)後來也檢查了所有的設定,電源選項也是高效能(甚至開...
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忙碌了一天過後，任何人都希望擁有好的睡眠，擁有好的睡眠品質才能擁有好的生活品質。本身是肌肉萎縮症患者，對於床的軟硬度非常要求，太軟讓人動彈不得，太硬讓人腰酸背痛。第一次接觸Mobile01: 本文作者因違反使用...
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