身體狀況
今天看到的新聞，令人感到吃驚年紀還很年輕38歲，誰會知道這樣去參加比賽就回不來了....大家參加比賽記得要多方衡量自己身體狀況別太勉強畢竟有些事情是很難說得李爸爸..RIP新聞出處http://tw.news...
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今天去騎車本來想騎陽明山>金山>大屯山來個3334月的環花東單飛做準備(看到福島桑椹是太感動了)誰知道光是上到陽明山花鐘氣溫就只剩5度加上大雨和強風不斷摧殘比去年上武嶺兩度感覺還冷只好偷懶折返(我只穿一件長緊...
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小弟騎公路車才大概4個月吧!!騎200K兩次~第一次~脖子隔天癱瘓了!!酸到一個不行~腿到是還好~第二次~就是昨天~騎完睡醒發現脖子這次沒癱瘓~有痠痛!但這次多了一個地方~就是背部~明顯酸痛!奇怪~拱背我也有...
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今天早上我又帶著蘋果去早餐店報到了早餐店的兩個雙胞胎小妹還是一樣不吭一聲的把蘋果收下後來我吃完鮪魚蛋餅要走的時候那雙胞胎姊妹的妹妹神秘兮兮走過來拿出一排藥說是五味子什麼的叫我回家之後吃吃看然後明天跟他說我嘗到...
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今早看到一則新聞,我自己也要警惕自己,因為有時候,我自己爬汐萬路時,也會感覺,奇怪,今天怎麼那麼喘,以後想休息時,就立刻下馬休息,不要想說,還不累,再撐一會,以下是轉載的新聞內容新竹縣竹東鎮東泰高中主任教官涂...
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在外地討生活的我,近日回家探望老母,看她走路一拐一拐的,詢問得知她患了退化性關節炎,看了真是難過又不捨.便開始關心起她的身子,拿起她的體檢報告,赫然發現怎都是紅字,尤其是血壓高達170,我不敢怠慢買了一台血壓...
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小弟從去年開始為了減重...開始慢跑...大約早上跟晚上各跑四千公尺...膝蓋是迷什麼問題...可是不知為何我的後腳跟感到很痛...整天都痛...走路也是粉痛...但是在跑步的過程中..約跑了五分鐘後...疼...
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因為自己目前還是大肉腳,不過還好都沒出過什麼狀況,平常在路上看到車友停在路邊,都會慢下來打聲招呼,並會問"須要協助嗎??",常會被回一聲~~謝謝(沒什麼事,心裡就很高興了)在01上看了一些大大,在須要大家援助...
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最近左岸團的活動辦的越來越好了,不論是輕鬆騎,觀音山幼幼班,或是假日迷航團,可是我卻不是在騎車時受傷,還要休息一陣子了之前在和我大女兒玩時,被她突然往我的背撞一下,一開始身體沒有異狀,後來左腳有些酸痛我先不騎...
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DEAR ALL愛騎車及爬山者請參考> 大家一定要好好愛惜自己的身體, 給各位愛好運動的朋友參考!>> 大家最常說的是「加油，再撐一下就到了」、「到前面那棵樹下比較陰涼再休息吧」、>> 或是當有同伴提出休息要...
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