運動傷害

今年一月膝蓋略有疼痛去看了醫生,他開了些消炎藥吃完以後依然不太舒服所以就換了一家醫院去檢查,他做了些簡單的按壓以及轉動膝蓋確認沒有傷到韌帶但是他告訴我得了一種很常見的運動傷害髕骨軟化症聽起來有些可怕... 他建... 更多
因為上週打籃球在卡位時被一根柱子撞到,目前肋骨部分深呼吸會有痛楚感,所以決定暫時先停止籃球運動,投入慢跑...慢跑運動來本就有在進行,只是比較少量,一週約跑三次,每次30分鐘或是五公里為主。之前跑步都是穿Mer... 更多
小妹是小折新手上個月初買了部Unicorn U1(Bahis B3)姐妹車在兩回各30~40公里的騎乘後發現左手腕和尾椎骨異常疼痛想請教各位先進,這有否可能是坐墊和把手高度調整不好所引起的?還是車架太大不適合小... 更多
想請問大大, 由於最近體能愈來愈好, 游泳的訓練時間愈拉愈長慢慢身體有一些部位開始跟我抗議了...自由式:左大腿髋關節正面的位置會有疼痛感!!由於我還不太熟悉2拍打水, 所以雙腳的功能大部分都在維持平衡呼吸還不... 更多
請問版上如有專業骨科了解的先知解答一下關於Jones Fracture瓊斯骨折運動傷害傷癒後是否對運動上還是會有所影響此類骨折是否能完全康復呢 更多
請教各位先進有關運動傷害的問題, 一個禮拜前我因為練跑的時候受傷, 受傷的位置在左後腰部下來大約五隻手指頭的位置, 之後的3天那個位置只有走路的時候會疼痛, 在受傷的第二天左後的腰也開始痛起來,腰部痛是壓迫的痛... 更多
左腳內側,小腿肚與小腿骨交接處,約小腿中段偏下1吋位置,只要有跑步動作,就會有啪,啪,啪,的聲音,而且跑起來會痛,按壓該處也會痛,這是傷到什麼了,試過休息二週,跑了二天後第三天又開始了,平時速度只跑7~8KM/... 更多
我的症狀大概是去年9月中開始的。那天陪同事打完籃球後就開始覺得左邊的腰怪怪的,也不太在意,然後就又打了一下桌球。隔天左邊腰整個很不舒服,也不像是閃到,腰也彎的下去,而左邊臀部肌肉那有一個比較凹的地方一壓就很痛,... 更多
請教各位大哥R903公路車使用標準盤52/39T  飛輪12-25T放到最輕齒比去騎承天禪寺的山路會很傷膝蓋嗎?車本身只有16速,我只是單純想鍛練腿力而已山路我已經騎快一個禮拜了,這種速比讓腿力進步超快但友人稍... 更多
星期天早上跑完虎尾馬的半馬後下午又跑去打了一整個下午的壘球回家之後就發現右腳底這個點(如圖圈圈處)按壓到就會痛走路右腳不是墊腳尖就是要用單腳跳今天去看了中醫扎了膝蓋後方跟肌腱處各一針只是症狀還是沒有改善有人有這... 更多

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