Inbody
29歲 男性 身高 173 CM去年七月是125.5KG , 今天去測量INBODY 是105.5 KG數字上看起來是不錯 , 不過不知道是不是有減到肌肉量 , 請幫小弟看一下我目前訓練部分是星期 1 4 練腿...
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各位前輩們好，我又來煩大家了，但這次的問題讓我對健身有點動搖，所以只好又上來PO文請求大家的協助…文有點長，不好意思，請耐心看完…我沒健身前，因為吃不胖，空身約49.5KG，著衣約50.5KG。經過一段時間的自...
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32歲 身高168CM終於台中也有量到了，感謝上次站上有人提供地點!今天放假馬上就去量看看了!!看來肥肉還是太多拉 哈哈!繼續努力中!太愛亂吃了，最近要克制了...我一直仗著有載運動什麼都亂吃也不會變胖但是也因...
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小弟剛加入健身的行列，目前上健身房，一個星期約去五次，每次重訓三個部位(約40~50分鐘)例如：第一天胸肌、背肌、三頭肌；第二天大腿肌、臀肌、小腿肌、腹肌；第三天前臂、二頭肌、背肌。然後再重複接續第一天課表。每...
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請問台中各位前輩有哪邊是可以單測Inbody 的我昨天打了榮總跟澄清 都無法單測 一定都要做整套的健檢 請問哪個健檢診所.醫療院所.健身中心 可以量測 多少錢不重要 希望紙張可以保留煩請各位解惑
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小弟從97公斤減下來之後兩年了已經養成了幾乎每天跑四公里的習慣可是依照版上的前輩去做了InBody測量教練說如果我想練腹肌...這樣的體格是練不出甚麼的說我得多補充營養~要改變運動方式沒事就去運動中心跟家裡做重...
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