腿部
小弟前幾天爬文的結果發現如果強度不夠肌肉很難長大我也發現自己在練其他部位時會有肌肉緊繃的情況唯獨腹肌不會。。。所以索性上網買個綁腿沙包想來增加下腹肌訓練強度但剛剛稍微測試了一下發現如果以抬腿這動作，腰部似乎滿吃...
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我有購入單槓雙槓架搭配小學椅手提包自己在家中練股二頭肌 腿部彎舉腳掌穿過....然後單腳站在椅子上雙手依靠雙槓架穩固身體然後各位應該能夠體悟練了腿部彎舉股二頭明顯刺激之前都練蛙人操這動作能練到股二頭嗎?還是鍛練...
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因服兵役,故要長時間背負重物行走長距離的路程,目前走第二天,膝蓋的相對位置小腿內側,腿伸直感覺很緊繃,一方面又會痠痛,所以想請教一下這是筋拉傷了嘛?因日後還有很長的路程要走,所以故想請教各位,往後的日子裡,我該...
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是這樣的，最近我瘋狂練腿回家的時候我女朋友一直覺得很滿可是我都30多了應該是不太長了所以想問大大們那邊也會長肌肉嗎?可是我看健美先生他們內褲都好小件看起來不大啊?這件事困擾我好久。。。。。。
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大家好 我是 莉娜，在０１發表第一篇文章，請大家多多指教，如有不對的地方請原諒喔～莉娜本身不高，體質又容易水腫，又很想要擁有一雙美腿，想在這裡聊一些保養腿部的方法，跟大家交換心得！平常下班一有時間我就會勤抬腿之...
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Dear lady:因為女王是個腿部容易水腫的人,而她又是那種不喜歡保養的人所以我想要送她消水腫的按摩乳液讓她只要洗好澡簡單的按摩一下即可消除水腫又達到瘦腿的功效,因為我對這方面的產品不熟悉所以希望各位美麗魔女...
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我的皮膚是屬於容易敏感的那種偏偏遺傳到爸爸體毛多要穿短裙不除毛的話光看腿一定會以為是男扮女裝但是每次除完毛腿都會過敏紅腫我是有用美體小舖蘆薈凝膠去舒緩但是再過幾天毛開始長的時候整個腿就會很癢而且長出來的毛都會包...
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與車友在閒聊本次NS300K時，他在行經雨天的193線時，發現腿部有蠕動的蟲 將之拍開後，該處隨即出血。兩天後，傷口有齒痕，表示才剛咬下去，蟲頭還沒咬進去肉裡後來才驚覺是...螞蝗在潮濕的林地裡，樹梢或草叢，都...
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