訓練
會這樣問的原因是因為本來想用年終獎金買個讓生活品質好一些的東西第一個想到就是洗碗機啊！應該沒錯吧？但朋友不知道從哪聽說的居然說要訓練小孩做家事建議家裡有小孩的，別太早買洗碗機？？？我個人是超想買洗碗機的，而且也...
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雖然我自己比較晚才開始認真跑步，不過去年也有順利挑戰完成半馬，算是30歲前的一個里程碑。今年給自己的目標是順利完成全馬，以目前的狀態來說還需要多加練習才行。所以現在是安排假日跟平日下班都會持續慢跑來鍛鍊原本的跑...
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應片中的企業主老闆說烏克蘭在去年修法允許平民作戰，戰時支援軍隊做街道防禦，俄羅斯從去年起重兵壓境，烏克蘭很多男女老少報名志願軍訓練，姑且不論實際戰力如何，但至少人家做出一個態度，你敢打我我就讓你流血。烏克蘭和俄...
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最近開始接觸cable版的動作例如側平舉、肩推、坐姿胸推、坐姿飛鳥(上中下)這些動作相比啞鈴，使用cable時同樣是8下的重量就是比啞鈴低很多只要調到跟啞鈴一樣的重量不是舉不起來就是會晃這是正常的嗎? 還是說純...
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https://www.cna.com.tw/news/aipl/202201210065.aspx（中央社記者郭建伸台北21日電）F-16V戰機11日嘉義東石墜海，飛官陳奕殉職引發關注。民眾黨團今天指出，政府...
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家裡有一台前兩年疫情還沒開始前,社區中秋晚會抽到的小折(附照).因為現在疫情時好時壞,想說加裝支撐平常下雨的時候可以在家裡騎,也可以給老人家不方便出門活動的時候踩踩腳,上網找了有幾個拍賣有在用小折的後輪訓練台,...
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