跑步機
被朋友慫恿準備跟他一起報名10月台中的嫦娥奔月公益半馬比賽這也是我人生中第一次挑戰半馬有夠緊張已經跟朋友約好平常假日到學校操場跟河堤訓練但總覺得平日下班後還是要維持一下跑步訓練假日雨下太大不能出門練跑也可以在家...
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因為最近調換工作地點和過敏性鼻炎變嚴重就不打算繼續在上班地點附近的河濱公園慢跑了可是前陣子已經報名3月中的ZEPRO 21K半馬..考量到目前的狀態要三小時完賽會很吃力也打算維持運動習慣，多方考量下到門市挑選一...
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過了一個年，不知道大家是否穿好睡好吃好呢？依據英國研究指出，華人每逢過年至少都是以一日增加1公斤…所以，這次連假高達10天，如果是真的，那麼就是增加了10kg？？（照片：一年最豐盛當然就是除夕這一天，除了放假也...
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可能當完兵退伍之後，一直都是做勞力性質的工作身材勉強算是維持的不錯，曾經也是自豪的小鮮肉一名這幾年我轉做辦公室工作之後，鴕鳥地不敢面對體重計，加上親友都是好人，頂多偶爾善意提醒小鮮肉變成老肥仔，等到衣服幾乎全部...
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將19年以上台製按摩椅,跑步機,按摩床維修及保養好了!客戶高興的說像新的一樣時,客人的肯定也滿足了我的成就感,若工廠都能致力將產品的耐用性做到如此,且零件的供應也能無限期支援,我的工作及成就感應該可以源源不絕吧...
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之前剛換工作比較晚下班都會去吃宵夜 加上可能壓力比較大加起來共胖了快10公斤 肚子變大很多上次公司健檢報告雖然沒甚麼大問題 但最大的問題就是肥胖...為了身體著想目前實行減肥計劃中也買了一台跑步機 使用到現在半...
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最近太座想跑步瘦身&健身 所以買了輝葉 鋁合金跑步機那台問題來了~對於跑步完全是門外漢..也沒上鍋健身房..所以在這尋求前輩們 課表分享想了解~該如何自訂課表想找個方向例如常說的快走 要設定速度多少?距...
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終於買了中意很久的跑步機，有時候真的太懶得去外面跑步外加今年冬天真的好冷，決定把運動改在家中就有了以下這台他的外型很有科技感，顏色也很穩重的感覺師傅送來會幫忙安裝好，確認沒有問題就可以用了操作上可以調整速度坡度...
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