小腿
之前穿cumulus跑步，一切正常最近買了Kayano22，第一次穿就覺得小腿好酸，一開跑就酸，過程中也酸，跑完更酸覺得跑步好累啊有沒有人知道，這雙鞋子是有什麼設計，為什麼會導致小腿酸？
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最近收到一位公司很照顧我的姊姊要結婚請我當伴娘所以就開始了我的跑步生活小妹160/52公斤看起來有點小肉由於無法不吃所以只好多動...本身沒有運動天份也不愛,所以就從跑步開始以前連一圈操場都跑不完,現在跑兩個禮...
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這兩個問題困擾我好久~~1.之前左腳小姆指指甲再下面一點點的肉腫起來,軟軟的,有一點點痛,後來用力壓好像裡面破掉...現在還是有一點點腫腫的,壓下去一點點痛,但其實遠遠看,外觀看不出來異常!本身有尿酸7~8年了...
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各位好 小弟從去年11月開始慢跑一直持續到現在其實在前年我就有開始跑大約從4月開始到11月 之後就改成游泳 游泳池持續了快1年 才又改回現在的跑步這中間都沒間斷 每天都有運動剛開始回來跑步小腿肚很痠 跑了一個月...
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請教....關於後十字韌帶斷裂，會造成小腿(腓腸肌)痠痛嗎?網路上找了很多文章,分享文...都沒提到這一點，會痠痛的時機是 長時間臥床而要下床時(EX:睡覺)，每每將受傷右腿置於地面時，那種痠痛感就久久使我無法...
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我最近很長跑步，也都有參加半碼，想買小腿套來輔助回復最近想要購買 瑞士Compresspor的小腿壓縮套看他目前最新的有 PROr2強效小腿套 另一款是 US矽膠小腿套強效是最新款的，矽膠是說能保護阿基里斯腱，...
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最近每次跑1-2公里小腿內側就會開始痛，大約休息個幾天不痛後又開始跑但又是跑個1-2公里就開始痛，不知道如果使用小腿套能不能減輕這樣的症狀？還是說我應該以強化小腿肌肉為主要目標PS：都是右小腿會痛，左小腿完全沒...
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以前有在跑步，有能力跑15K的但是因為工作關係所以約半年沒跑去年9月開始有空跑步想說從3K開始練但是沒幾天小腿內側腳踝關節上面約3~10公分處骨頭旁似乎有條筋會痛嚴重時平常走路也會痛有人說可能是脛骨筋膜炎我就休...
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