疼痛
小弟平常一周重訓七次，一次大約1~1.5hr 背.胸.肩.手臂 循環+ 一次強力塑身1hr + 兩次飛輪 1hr*2從2/16開始大概也快兩個月了訓練期間一直有個困擾 請各位前輩幫忙解惑小弟左手常常莫名的疼痛首...
更多
兩個禮拜前做腹腔鏡手術處理雙邊精索靜脈區張手術傷口復原良好不過現在左側該B到陰囊側邊都會不舒服術後一星期問醫生，醫生說正常，過幾天就好了可是現在已經兩星期了，還是不舒服已經打算下禮拜回診了回診前想請教有開過這種...
更多
各位大大..事主:女生(我的朋友,我也是女生)目標:減下20公斤經過,約7月初開始減肥..大概5公斤,然後是停滯期放棄(大概復胖3公斤)..約8月又開始..從最胖的時候到8月的第1次停滯期,大概5公斤,遇到大概...
更多
請問各位先進大德萬一在行程中傷了例如嚴重抽筋或肌肉關節的嚴重疼痛但行程必須得靠自己完成到某個程度才能有支援是不是有什麼立即有效的藥物可以幫助舒緩或者是止痛？一般市售的止痛藥我記得對肌肉關節疼痛是無效的吧？
更多
都使用跑步機定速8公里 坡度0 慢跑10分鐘當熱身之後時速10 100公尺14 300公尺循環約13-15次2周下來~上樓梯膝蓋前面會輕微疼痛忽快忽慢會讓膝蓋更容易受傷嗎??
更多
慢跑7~10km 公路車騎河濱45km此疼痛於3年前發生過,之後就沒跑了,就以單車騎河濱為主一周只騎1~3次3個前恢復慢跑,膝蓋ＯＫ沒問題,跑1休1或休2,假日騎河濱踩迴轉數練心肺為主不重踩,上周讓身體休息1周...
更多
