胖子
之前曾經在01發文不小心發現數字打錯了感到抱歉加上工作忙碌又疏忽更新所以今天這篇就直接打完嘍！正文開始！(現在很愛玩這種對照圖)故事該從大學說起，大學四年整天消夜吃到飽，亂吃一通畢業後第一份工作又是輪班工程師，...
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自從二年前戒煙之後，我的體重由80kg一路飆升破百，破百後的胖子症侯群如下：1. 精神不濟愛睏杜龜2. 動沒幾下氣喘吁吁3. 超常出汗渾身酸味4. 上下樓梯胸口痛悶5. 三不五時頭痛欲裂 (推測為血壓過高)6....
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如題，之前有聽人家說，胖子拉單槓比瘦子難，因為他們要負擔自身的大重量。可是一般來說，胖子的肌肉量不是比瘦子多嗎？他們的手比較粗，背肌也比較強，拉單槓應該也不會太難吧有人要分享一下嗎
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大家好!因為騎室內飛輪車也已經有半年多了(每天騎乘一小時以上)，雖然可以看電視但總是少了那麼一點感覺嘗試幾次租借YouBike從萬華騎乘到淡水來回或是萬華到美麗華來回，感覺還迎刃有餘所以正在物色一台登山車希望未...
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小弟今年23歲，身高177公分，體重100公斤，完全無抽菸無喝酒，工作時間為早上8點~晚上5~6點，想要減肥卻不知道該先從事哪種運動比較好?麻煩各位是否可以給點運動類型跟飲食習慣的建議....等等?
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各位好小弟潛水已久準備來接受各位 01 友們洗禮啦~~這是一個大學時期曾經是死胖子的減肥故事希望會對正要減肥的大家有所鼓勵 (小弟也還在繼續努力中，大家共勉之 )先來張對照圖：BEFOR VS NOWBEFOR...
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