Reebok
第三週：訓練重點→背、胸、腿、腹又經過了一個禮拜~~~我還是有持續的在家自主練習~想成為型男的動力真是讓我的毅力倍增!本週的課程也是緊繃到讓我吃了不少苦呀!!!先放一張在訓練前和Eric談笑風生的模樣，殊不知...
更多
第四週：訓練重點→胸、背、腿、腹第四周了不知不覺已經1/3了難度跟組數都開始增加了LEO教練還是保持一貫笑容專業的指導著=_=第四堂課Leo教練訓練Tips：用PUSH UP 輔助器作時,初學者下去手肘呈90...
更多
第三週：訓練重點→胸、背、腿、腹歷經三周Leo教練的摧殘腹肌開始認份了全身的肌群也乖乖的任教練宰割了本來該有的痠痛當然還在不可能因為三周就完全不痛不痠不過開心的是相同的動作會因為幾次的鍛鍊知道使力的方式以及呼...
更多
第二週:訓練重點:胸、背、腿、腹上周因為臨時的教召，結果現在開始要積極補課啦~第一次的課程結束後幾天，肌肉都有痠痛，看到訓練真的是有效果的！這一次的課程也非常扎實喔，大家來看看我的訓練過程吧！第二堂課Leo教...
更多
第二週: 訓練重點: 背、胸、腿、上腹。經過了上周的練習痠痛了3天=_=可見對於平時沒用到肌肉群的訓練是多麼的重要所以除了每周的一次課程之外回家之後的練習也是很重要的這周的重點還是著重在上半身跟腹部(((((...
更多
要開始第一週的課程了，坦白來說真的是有點緊張不知道面對的會是如何的魔鬼訓練!!要先謝謝Reebok給我這次機會，我會努力變身型男的!!!這次主要是希望讓全身線條變得更結實也更MAN由於本身是做服飾業的, 對於...
更多
終於開始了第一周的訓練課程當然先得感謝REEBOK型男大作戰給我機會參加這次的活動希望能夠達成我自己訂下的訓練目標本次的目標是希望加強腹部的肌肉,講白點就是腹肌啦~還有上半身肌肉的加強讓整體體格看起來更均衡第...
更多
得獎名單如下eric71722sncc356恭喜以上兩位網友即將參加Reebok型男大作戰Part 2活動小組將發送PM訊息請務必於7/4 00:00前將得獎領取單寄回贈品及後續訓練計畫將由廠商聯繫-----...
更多
在電視劇「我可能不會愛你」中飾演「程又青」一角的林依晨，戲裡戲外都帶給人都會新女性的清新形象，今天她換上一身運動勁裝，率領2位素人正妹一起從台北小巨蛋開始，一路慢跑加上騎單車(路程共4公里)來到信義誠品參加Reebok...
更多
