保健食品
在去年轉職工程師，說真的幾乎整天下來都坐在電腦前面除了午休以外一天接觸3C的時間大概要8小時以上...加上過年後案件量爆多加班已經變常態眼睛也真的很不舒服，不知道是不是用眼過度的前兆之前連讀書都長時間坐在說書桌...
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最近我爸為了要激勵我減肥他說只要我這半年瘦超過10公斤就要出錢讓我去日本玩！阿~~~瘦10公斤就要幫我出錢讓我出國玩耶！！我已經安排好每天運動的行程了！可是只有運動半年要瘦到10公斤是不是很難啊？我看網路上有一...
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為了尾牙的戰服，下定決心要減重，雖然吃外食，但會注意少吃些澱粉類的食物，下班會去走走路，但是覺得體重下降速度好慢，看到朋友吃酵素……之類的，請問真的有幫助嗎？還有哪些可以輔助的保健食品？
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看同事每天瓶瓶罐罐吞好幾種我自己是只有吃綜合維他命、葉黃素和益生菌綜合維他命跟葉黃素都是吃松本清的，包裝很漂亮，劑量也算足一開始只有想吃B群改善精神增強體力後來發現維生素C好像也有類似作用，另外還有維生素D.....
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我現在去藥局或藥妝店都是說我要XXX商品，讓藥師推薦或是買朋友推薦款買回家體驗，吃得好、有感就會 持續回購。很喜歡吃完分享的感覺~滿滿成就感🎈☀️早晨保養優倍多活力B群軟膠囊每天自我感覺良好的要來一顆吃完就會感...
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不只人換季會這裡不舒服那裡不舒服，寵物好像也是會這樣，像朋友家裡的狗就是皮膚病又牙起來，我家的貓是最近感覺有點便秘（上廁所會卡住）皮膚好像也比較敏感，雖然沒有傷口，但之前不會這樣一直抓抓，很怕之後會抓到有傷口....
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爸爸最近健檢紅字好多，醫生說有三高最好調整一下飲食型態，具體沒有說得很清楚反正就是要我們改吃清淡、低油、低鹽的，問過需不需要吃保健食品，醫生說可以試試但他自己沒有特別推薦…想請問有沒有推薦的降三高食品，或是建議...
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