心跳

(標題是心海羅盤發表會嗎...)下週二晚上SONY就要發表他們下一代新的旗艦機了,在這前夕,SONY先持續發表最新的穿戴裝置及藍牙喇叭配件,今天台灣SONY Mobile就推出了新增心跳偵測及壓力變化的Smar...
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如題,我有一隻測量心跳的藍芽手錶,看stages power有支援藍芽,請問有支援藍芽傳輸協定的所有功能的無線碼錶嗎? topeak有,但是就是沒有功率,可惜了。
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剛開始使用心跳表,根據說明書上以220-年紀(40)=最大心跳180再看網上大多數說有氧區間的上限大約在85%左右,也就是153。但我平日常練習的路線來回大概26KM,時間在46-50分鐘之間,均速31-34左...
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如題 小弟目前19歲 之前肌腱發炎2個多月沒跑 最近剛回來但跑個4公里就覺得很累 而且心跳都在170-180之間 最快到180過我是用穩定的6分鐘一公里跑 跑完4公里的 這樣心跳會太快嗎?
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小弟今年24歲平常有在做重訓 跑步都用跑步機但已經一個月沒跑步了最近入手一隻能測量心跳的跑表(garmin forerunner 225)今天跑步時(室外)剛開始大約170~180後來漸漸地心跳就會穩定在180...
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