足底筋膜炎
之前有在跑步 但是都沒這樣的狀況後來工作在室內 需要脫鞋搬重物就發現腳底板中間靠近後腳跟有地方會麻有去推拿過 推拿師說是腳底筋膜炎但是推半個月 也是一樣麻(後腳跟附近)也去看西醫了 只開消炎藥 也沒安排復建-因...
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最近莫名其妙得到了足底筋膜炎，腳底常常覺得有異物感醫生叫我把所有的鞋子都換掉皮鞋、布鞋、拖鞋、涼鞋、室內拖鞋~可以換的都換光了醫生建議我換市面上買的那的那隻牛的皮鞋但去看了一看，最便宜的都要將近四千塊錢對於一份...
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小弟前陣子突然加大跑步的練習量...導致腳底板後跟會疼痛...爬文很久..判斷是有足底筋膜炎的症狀(起床第一步劇痛...)目前的做法是常冰敷再加上拉筋..暫時不跑步了(至少兩周以上)...但是想另外找有氧運動來...
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足底筋膜炎已經很多個月了，冰敷、熱敷、藥膏、針灸、推拿什麼法子都試過了，感覺好像只有冰敷會好一點，而且現在只剩下騎腳踏車這項運動，球類運動完全無法進行，實在很痛苦，不想再這樣折磨下去，聽說有體外震波治療能比較快...
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左腳腳底跟..已經痛兩天了!是在一早起床踩地時發現腳底竟然會痛..google了一下..淺談足底筋膜炎◎哪些人容易發生？經常需要久站、步行、載重的人，例如老師、美髮理容業、搬重物、體重過重、扁平足、空凹足、穿著...
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不知道發這樣的文章，在這個版上對不對鑑於版上，多從事跑步，或慢跑的達人與同好對足部保養，運動傷害，多比較有研究同樣的，對鞋子、避震、緩和運動傷害等的，也比較多內行，跟懂選鞋意見的因小弟我有足底筋膜炎的困擾有時走...
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