馬拉松
不是专业，安全跑完就好了，成绩，就望天收吧。半程也许还好，全程，就便老手也不敢说多么自在随意。特别是最后十公里的辛劳疲惫直叫人欲仙欲死。我很“享受”那个十公里，所以，现在全程次数比半程多。毕竟，冲线的那瞬，幸福...
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目前實施生酮飲食兩個星期，這個星期日有參加馬拉松…因為沒有這樣的情況下跑過馬拉松，不知道怎麼樣的早餐，可以順利完成比賽…早上有過只喝防彈咖啡，慢跑一小時，速度不快，但跑完也不累…不知只喝防彈咖啡可以撐完25k的...
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利用回台休假順便拍一下,同事還以為我要跑台北馬攝影地點北安路北安國中補給站後100m處(全馬17.6k,半馬12.6k)共分21本相簿以時間分類,拍攝約10,000張相片原始檔上傳完即刪不保留以節省儲存空間每本...
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大家好！因為本人這幾年對鐵人三項產生興趣今年為止也參加了三場標鐵！目前也報名了明年度的Ironman113半超鐵！所以想要入手一隻三鐵錶以科學的數據幫助自己在訓練跟比賽時更為上手！原本考慮garmin的935三...
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之前有分享去蒙古跑烏蘭巴托國際馬拉松的經驗，今天則是想跟大家分享我在蒙古跑的另外３項馬拉松，這３項馬拉松其實是當初我跟團的旅行社和蒙古單位合作，自辦給我們這些參團的跑者，幾乎都是台灣人，不過也有少數其他國家因為...
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