便秘問題

自從當了業務到處跑早餐午餐都在車上解決後腸胃問題就來了常常跑腸胃科看醫生ＱＱ因每次吃完東西後就會覺得不消化導致脹氣真的好不舒服啊啊啊而且也因為常常開車的關係有時候過了便意也不能馬上上廁所錯過黃金時間點要在有便意... 更多

各位好近一兩個月都在減脂中飲食上攝取的蛋白質多半以雞胸肉為主蔬菜類都有固定每餐吃一拳頭不曉得是不是因為減脂關係攝取的油脂比較少慢慢開始有排便困擾常常便祕問了身邊一些朋友好像也都這樣有些人建議減脂期間可以吃堅... 更多

前陣子看到朋友實施間歇性斷食的效果很好，所以也開始168，剛開始常常因為肚子餓到睡不著，所以進食時間從10-18點改成12-20點，只吃午、晚餐，多半都是以高蛋白、低碳水的食物為主，不知道是不是飲食改變，開始有... 更多

原本懷孕的時候還擔心會有便秘問題，結果排便都還算正常，也沒有孕吐或太多身體不舒服的症狀，但現在已經生完超過半年，也過了哺乳期，但最近便秘的情況卻越來越嚴重.....不知道是不是前陣子扎針驗血糖指數有點超標，有稍... 更多

因為家母長年都有便秘問題像遇到這種變化多端、冷時熱的天氣如廁的時候就會特別不舒服所以最近想幫她換免治便座結果爬完文之後，發現TOTO的有點驚人啊瞬熱型的機種台灣含保固的價格，是我前幾年去日本看的日幣價...剛好... 更多

另一半不愛吃水果蔬菜也攝取的少看他上大號的時間實在有夠久有便秘的困擾他家族有人得大腸癌很擔心他的健康想買點什麼幫他補充一下想請問有在吃益生菌或膳食纖維的人有沒有推薦的牌子? 更多

不知道這裡能不能問“飲食法”的相關問題，如果違反版規我自刪最近進行20:4間歇性斷食進行過程中沒有不舒服的情況，不過就是衍伸出便秘問題每日所需的營養素都有吃足，蔬菜、水、油都有充分補充想問版上有沒有人也在做斷... 更多

不知道有沒有人跟我一樣就是便祕體質，長期吃益生菌好像效果不怎麼樣喜歡吃美食，有注意飲食，但是不知道是不是體質關係有沒有人也是很容易便秘??你們是怎麼解決? 更多

為什麼要喝氣泡水呢？最近聼說喝氣泡水的好像真的好處真的很多所以查一下果然好處多多現在大家最容易發生便秘問題🤣也可以減緩便秘吔！(好像很需要🤔)我不喜歡喝水，看到氣泡水可以很多變化可以用好多種口味喝法，很多變化^... 更多

(有人有類似的問題嗎?)解決了便秘問題,但肚子還是很脹,無法用皮帶穿一般的褲子,只能用吊褲帶勉強穿西裝褲的問題無法解決(14年了)二個月前開始先處理我的便秘問題 , 每天吃二份燙青菜,及吃益生茵,現在平均二天大... 更多

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